Как снять воспаление печени — симптомы и лечение в домашних условиях

Воспаление печени, также известное как гепатит, возникает из-за различных причин, таких как инфекции, вирусы, токсины, нарушения питания, кровообращения и обменных процессов. Это состояние может быть временным или хроническим и иметь серьезные последствия. Лечение этого заболевания требует комплексного подхода и длительного времени, а одним из ключевых элементов является правильное питание и образ жизни.

Причины возникновения

Печень является крупнейшей железой в организме, ее вес составляет около 1,5 кг у взрослого человека. Этот орган выполняет несколько важных функций, включая участие в пищеварении, кровообращении и обмене веществ. Он также обезвреживает токсины, выделяет ферменты для расщепления пищи и производит желчь.

Различные факторы могут нарушить работу печени, включая инфекции, токсичные вещества, расстройство кровообращения, нарушение обмена веществ, патологии иммунной системы и болезни пищеварительного тракта.

Воспаление печени может быть спровоцировано врожденными аномалиями, патологически слабым иммунитетом, малоподвижным образом жизни, постоянными нервными потрясениями, употреблением алкоголя, курением, наркотическими веществами, гормональным сбоем, плохой экологией, употреблением жареных, острых и жирных блюд, применением медикаментов, эндокринными патологиями, ожирением, лишним весом, приемом гормональных препаратов, вирусами, инфекцией, гельминтами, травмами, беременностью, возрастными изменениями, нарушением оттока желчи, а также болезнями поджелудочной железы, тонкого кишечника и желчного пузыря.

Все эти неблагоприятные факторы условно можно разделить на внешние и внутренние. Борьба с внутренними патологиями является более сложной, поскольку заболевание часто возникает снова и приводит к осложнениям. Однако влияние внешних факторов в большинстве случаев можно устранить, что позволяет печени восстановиться и полноценно выполнять свои функции.

Мнение врачей:

Признаки воспаления печени могут включать боль в правом верхнем квадранте живота, утомляемость, потерю аппетита, тошноту и желтуху. Важно обратиться к врачу для точного диагноза и назначения лечения. В домашних условиях рекомендуется соблюдать диету, исключая жирные и жареные продукты, алкоголь, и употреблять больше фруктов, овощей и зелени. Также полезно употреблять молочные продукты, богатые кальцием. Некоторые травы, такие как ромашка и мята, могут помочь снять воспаление и улучшить работу печени. Однако, прежде чем начать самостоятельное лечение, необходимо проконсультироваться с врачом.

https://www.youtube.com/embed/4iSfCxDpUPg

Признаки воспаления

Острое поражение печени проявляется яркой симптоматикой. Специалист может определить наличие патологии при осмотре и пальпации пациента. При этом печень увеличивается в размерах, возникает боль справа, кожа и глаза приобретают желтый оттенок. Однако главная задача заключается в определении первопричины гепатита, для чего проводятся инструментальные и лабораторные исследования.

Основные симптомы острой формы включают:

• Боль разной интенсивности под правым ребром;
• Тошноту;
• Рвоту;
• Повышение температуры;
• Слабость;
• Головную боль;
• Головокружение;
• Озноб;
• Темную мочу;
• Бесцветный кал;
• Диарею или запор;
• Желту кожи;
• Горечь во рту;
• Зуд на коже, связанный с нарушением оттока желчи;
• Нарушение пищеварения.

При хроническом течении болезни симптомы не так ярко выражены, но наблюдается общее ухудшение самочувствия, включая:

• Снижение работоспособности;
• Быструю утомляемость;
• Раздражительность;
• Плохое настроение;
• Упадок сил;
• Нарушение сна;
• Тошноту;
• Боль в мышцах;
• Сухость кожи;
• Неприятный вкус во рту;
• Изменение стула.

При продолжительном воздействии негативных факторов воспалительный процесс может возобновляться, что приводит к обострениям. Без квалифицированной помощи печень перестает выполнять свои функции полноценно, что может вызывать осложнения.

Неспецифические симптомы включают:

• Сосудистые сеточки;
• Покраснение ладоней;
• Гладкий язык малинового цвета без сосочков;
• Желту оболочку глаз;
• Дрожание рук;
• Плоские наросты на верхнем веке;
• Увеличение груди у мужчин;
• Нарушение роста волос;
• Отек пальцев и нарушение сгибательной способности.

Клиническая картина может различаться в каждом конкретном случае, в зависимости от причины воспаления и наличия сопутствующих заболеваний.

Разновидности воспаления

Неправильный образ жизни, нарушенный режим питания и различные инфекции, вирусы и гельминты могут вызвать гепатит. Все эти случаи сопровождаются одинаковыми симптомами, но требуют немного различных методов лечения. Основные типы печеночных заболеваний, сопровождающихся воспалительными процессами, включают:

• Гепатит;
• Цирроз;
• Рак;
• Инфильтраты тканей;
• Функциональные расстройства;
• Заболевания, связанные с воспалением желчного пузыря и протоков;
• Патологии, возникающие из-за нарушения системы кровообращения.

https://www.youtube.com/embed/HdFoCjryavo

Опыт других людей

Вопросы здоровья печени всегда остаются актуальными, ведь это один из самых важных органов в нашем организме. Как снять воспаление печени и провести лечение в домашних условиях – волнует многих. Люди делятся советами и опытом, рекомендуя употреблять больше овощей, фруктов, зелени, а также отказаться от жирной и жареной пищи. Очень важно пить больше воды, исключить алкоголь, придерживаться режима и умеренно заниматься физическими упражнениями. Также популярны методы очищения печени с помощью трав и натуральных средств, таких как одуванчик, репа, ромашка. Но помните, что перед началом лечения важно проконсультироваться с врачом для точного диагноза и рекомендаций.

Вирусный гепатит

Существует несколько разновидностей гепатита: A, B, C, D, E, G. Инкубационный период может продолжаться от 2 недель до 180 дней. Гепатит А передается через грязные руки, зараженные продукты и неправильную гигиену, в то время как остальные виды передаются через кровь и половой путь. Острые симптомы обычно длится около недели. В случае гепатита А возможно самостоятельное выздоровление и полное восстановление печени, но в других случаях болезнь может стать хронической. Вирус С считается наиболее опасным. Лечение может продолжаться около 2 лет, а полная стоимость курса составляет примерно 12 тысяч долларов. Осложнения могут включать цирроз и смерть. В 20% случаев иммунная система способна нейтрализовать вирус. Для профилактики гепатита рекомендуется прививка, а также здоровый образ жизни, тщательный выбор полового партнера и посещение салонов с хорошей репутацией для косметических процедур.

https://www.youtube.com/embed/tTi9YE5P0Kw

Воспаление вследствие интоксикации

Алкоголь, медикаменты и бытовые яды могут вызывать гепатит. Злоупотребление алкоголем является наиболее распространенной причиной гепатита. Постепенно спиртные напитки разрушают клетки печени и нарушают ее функции. Отравление происходит незаметно и без симптомов. Печень не обладает болевыми рецепторами, поэтому первые признаки заболевания появляются только тогда, когда воспалительный процесс затрагивает оболочку печени и желчный пузырь. Если не получить квалифицированное лечение и продолжать привычный образ жизни, острое воспаление тканей может прогрессировать до фиброза, цирроза и рака.
Регулярное употребление алкоголя может вызвать жировую дистрофию печени, сопровождающуюся синдромом похмелья. Появляются такие неприятные симптомы, как тошнота, горечь и тяжесть справа. Лечение алкогольного гепатита затруднено из-за зависимости пациента. Он продолжает употреблять спиртные напитки, что способствует прогрессированию болезни.
Гепатит, вызванный отравлением лекарственными препаратами, редко приводит к циррозу. При правильном подходе клетки печени могут восстанавливаться, и воспаление прекращается. Около 1000 видов медикаментов могут повреждать клетки печени. Риск развития гепатита повышается при длительном приеме нестероидных противовоспалительных средств, гормональных препаратов и антибиотиков.

Воспаление печени при сердечно-сосудистых заболеваниях

Сердечная недостаточность и аритмия являются основными причинами развития патологий, которые вызывают застой крови в печени, кислородное голодание, разрушение клеток и воспаление. Прогрессирование болезни приводит к появлению фиброза и цирроза. Острая форма гепатита сопровождается характерной симптоматикой, такой как боль в груди в области сердца, головокружение, изменение артериального давления и ослабление пульса.

Аутоиммунный гепатит

Причины возникновения патологии до сих пор неизвестны. Клетки печени не распознаются иммунитетом и подвергаются попыткам избавиться от них. В результате этого нарушаются функции органа, клетки начинают изменяться. Воспалительный процесс наблюдается почти постоянно. Лечение приносит временное облегчение и замедляет разрушительные процессы в тканях. Врачи назначают гормональные препараты, гепатопротекторы и другие средства.

Воспаление, как симптом цирроза

На ранних стадиях, тяжелое поражение печени может протекать без каких-либо симптомов. Воспалительный процесс может быть слабо выраженным, но клетки печени начинают погибать, а их место занимают фиброзные соединения. В результате печень увеличивается в размерах, теряет свои функции и постепенно погибает. Признаки цирроза практически неотличимы от острого гепатита. При осмотре можно ощутить увеличенный орган. Кожные покровы и глаза приобретают желтый оттенок, возникает смутность сознания, головокружение, сильные боли под правым ребром и вздутие живота.

Воспаление печени, поджелудочной железы

Работа уникальных органов взаимосвязана. Поражение печени может вызвать нарушение функций поджелудочной железы и наоборот. Это заболевание проявляется симптомами, характерными как для печени, так и для поджелудочной железы. Они включают следующие признаки нарушения пищеварения:

• Ощущение тяжести в желудке;
• Напряжение в желудке;
• Рвота;
• Ощущение горечи во рту;
• Неправильный стул (диарея или запор);
• Ощущение тяжести после еды;
• Общая слабость;
• Повышение температуры тела;
• Потеря аппетита;
• Быстрая потеря веса;
• Нервозность.

Также наблюдается нарушение гормонального баланса. У женщин нарушается менструальный цикл, у мужчин может увеличиться грудь, начать атрофия яичек и возникнуть импотенция.

Воспаление при остром гепатите

На стадии обострения заболевания проявляется яркая клиническая картина. Неприятные симптомы могут беспокоить человека около недели, после чего его состояние возвращается к норме. Однако, если негативные факторы продолжают воздействовать, воспалительный процесс не полностью прекращается, и орган продолжает разрушаться. Появляются признаки хронического воспаления, и рецидив может произойти в любой момент.

Лечение выбирается в зависимости от причины заболевания. Часто назначаются антибиотики для устранения болезнетворной микрофлоры, сорбенты для вывода токсинов и гепатопротекторы. Курс лечения длительный и обязательно сочетается с диетой и здоровым образом жизни.

Диагностика

Терапевт проводит первичный осмотр пациента, включающий оценку клинической картины и пальпацию живота. Если есть подозрение на воспаление печени, пациента направляют к гастроэнтерологу или гепатологу. В небольших клиниках терапевт может самостоятельно лечить пациента и назначать анализы. В зависимости от причин развития болезни может потребоваться консультация инфекциониста, хирурга, онколога или других специалистов с узкой специализацией.

Лабораторная диагностика

Анализ крови, кала и мочи является неотъемлемой частью диагностики. Однако, наиболее информативным считается анализ крови, который позволяет выявить воспалительные процессы, антитела к вирусам, инфекциям, паразитам и другим патологиям. Полная лабораторная диагностика включает ряд исследований, таких как изучение пигментного обмена, билирубина в моче, концентрации желчных кислот в желчи, белкового обмена, свертывающей системы, экскреторной функции печени, сывороточных ферментов, а также определение уровня холинэстеразы и углеводного обмена печени. Хотя эти исследования позволяют выявить наличие воспаления и патологических процессов в печени, они не дают полной картины и не позволяют определить причину поражения. Полученные данные обычно сопоставляются с другими диагностическими методами для получения более точной информации.

Инструментальное обследование

Для диагностики состояния печени используются несколько методов.

• УЗИ – это безболезненный и доступный метод, который позволяет определить размеры органа, структуру тканей, наличие новообразований и степень разрушения печени.
• КТ – компьютерная томография используется для уточнения диагноза. Она предоставляет трехмерное изображение и позволяет четко видеть патологические процессы, новообразования и деформацию тканей.
• МРТ – магнитно-резонансная томография является дополнительным методом диагностики, который позволяет уточнить детали, недоступные другим методам. Она особенно полезна при патологиях желчных протоков, но является дорогостоящей и применяется только в особых случаях.
• Радиоизотропное сканирование – это метод, основанный на рентгеновском облучении, который предоставляет двумерное изображение. Он менее информативен, чем другие методы, и используется только в случае противопоказаний к другим диагностическим методикам.
• Биопсия – это метод, при котором специальной иглой берется образец ткани печени для анализа. Он необходим при подозрении на вирусный гепатит или онкологию.
  Дополнительно может быть назначена гастроскопия для обследования органов пищеварительного тракта.

Медикаментозное лечение

Лекарства назначаются после подтверждения диагноза и определения причины воспаления. В случае вирусных гепатитов применяются препараты для вывода токсинов из организма, улучшения пищеварения и борьбы с вирусом. При наличии гельминтов сначала проводится курс противопаразитарных средств, а затем восстанавливается работа печени. При нарушении секреторной функции печени и застойных процессах применяются желчегонные средства. Гепатопротекторы рекомендуются при любом виде воспаления, так как они способствуют восстановлению клеток, выводу токсинов и повышению защитных свойств организма.

Растительные гепатопротекторы, такие как расторопша, артишок, цикорий, демьянка и тысячелистник, обладают широким спектром действия. Они останавливают воспаление, восстанавливают клетки, выводят токсины, повышают иммунитет, улучшают пищеварение и нормализуют отток желчи. Бады на основе этих растений используются для лечения печени.

Гепатопротекторы животного происхождения производятся в виде капсул и порошков. Они содержат стимуляторы регенерации гепатоцитов, полученные из здоровой печени свиней и коров. Препараты этой группы принимаются под контролем специалистов, так как возможна аллергическая реакция. Они особенно эффективны при алкогольном гепатите, вирусном гепатите и печеночной недостаточности.

Эссенциальные фосфолипиды являются основным строительным компонентом клеток печени. Они компенсируют недостаток собственных ферментов и нормализуют работу органа. С течением времени печень начинает сама воспроизводить все необходимые вещества для полноценной работы.

Глицирризиновая кислота, получаемая из корней солодки, обладает противовоспалительными, регенерирующими, антибактериальными, антиоксидантными и антифибротическими свойствами.

Аминокислоты эффективны для профилактики воспалений и также назначаются для терапии различных заболеваний. Они показаны при токсическом поражении, хронических процессах и нарушении обменных процессов.

Некоторые из эффективных препаратов включают:

• Альфарон, противовирусное, иммуномодулирующее и противовоспалительное средство, часто рекомендуется при вирусных гепатитах.
• Адеметионин, препарат для восстановления печени при алкогольной интоксикации.
• Виферон, противовирусный медикамент с широким спектром действия, укрепляет иммунитет и помогает печени восстановиться.
• Гептор, средство из группы антибиотиков, назначается при наличии инфекционных процессов.
• Пегасис, современный противовирусный препарат, часто включается в комплексное лечение вирусных гепатитов.
• Рабавин, препарат для лечения наиболее сложной формы гепатита С, поддерживает функции органа, восстанавливает клетки и ликвидирует воспалительный процесс.
• Триворин, противовирусное лекарство с иммуномодулирующим действием.
• Эувакс В, вакцина против гепатита В.
• Фосфоглив, комбинированное средство, включающее глицирризиновую кислоту и фосфолипиды, назначается при воспалениях разной природы.
• Резалют Про, гепатопротектор с фосфолипидами и витамином С, особенно показан при жировом гепатозе и нарушении обмена веществ.
• Эссливер Форте, содержит фосфолипиды и комплекс витаминов, поддерживает работу печени, повышает защитные функции и стимулирует восстановление клеток.
• Гепатосан, препарат на основе животных ферментов, изготавливается из печени свиньи.
• Карсил, содержит силимарин, получаемый из расторопши, запрещается принимать при острой интоксикации, курс терапии длится около 3 месяцев.
• Гептрал, антидепрессант с гепатопротекторным свойством, успокаивает нервную систему, нормализует обменные процессы, ускоряет восстановление клеток и выводит токсины.
• Урсофальк, средство для растворения камней в желчном пузыре, назначается при наличии патологий печени параллельно с желчнокаменной болезнью, курс терапии длится до 2 лет.
• Урсосан, изготавливается на основе шиповника, обладает желчегонным свойством, устраняет застойные процессы, улучшает функции печени, желчного пузыря и нормализует работу пищеварительного тракта.
• Берлитион, средство для улучшения обменных процессов, предотвращает накопление глюкозы в кровеносных сосудах, улучшает кровообращение и стимулирует выработку антиоксидантного вещества, назначается при болезнях печени разной степени тяжести.

Медикаментозное лечение проводится параллельно с диетическим питанием и правильным образом жизни.

Народные способы лечения

Для лечения воспаления печени используются различные лекарственные травы, семена и продукты питания. Один из эффективных способов – употребление отваров и настоек из кукурузных рыльцов. Для приготовления отвара, необходимо залить столовую ложку сырья стаканом кипятка и варить на маленьком огне 15 минут, затем дать настояться не менее 30 минут и процедить. Принимать по столовой ложке каждые 4 часа. Кукурузные рыльца обладают желчегонным свойством, снижают уровень холестерина, нормализуют кровообращение, улучшают работу пищеварительного тракта и устраняют застойные процессы в печени.

Куркума является натуральным гепатопротектором с противовоспалительным эффектом. Она останавливает воспалительный процесс, помогает клеткам печени восстановиться и улучшает ее функционирование. Простой и эффективный способ использования куркумы – смешать половину чайной ложки куркумы с ложечкой меда и добавить в стакан теплой воды. Пить сразу после приготовления и повторять процедуру трижды в день.

Чеснок является природным антибиотиком, который уничтожает болезнетворную микрофлору, укрепляет защитные функции организма, стимулирует секрецию желчи и увеличивает выброс холестерина. Чеснок активизирует движение желчи, предотвращая отложение жиров в клетках печени. Для приема чеснока, пару долек нарезают кружками, кладут в стакан и заливают холодной водой. Дают настояться 12 часов и пьют утром натощак.

Овес очищает организм от токсинов, нормализует пищеварение, улучшает обменные процессы и насыщает печень полезными ферментами. Овсяная каша готовится очень быстро и получается вкусной. Для приготовления каши, необходимо закипятить литр молока или воды, добавить соль, пару ложек сахара и стакан хлопьев. Варить после закипания 5 минут и дать немного настояться. Перед подачей к столу добавляют сливочное масло. Овсяный отвар также обладает терапевтическим эффектом. Для его приготовления, зерна овса заливают 1,5 л кипяченой воды и варят на маленьком огне 20 минут. Затем оставляют настаиваться в теплом месте 3 часа, сливают жидкость и пьют в течение дня.

Свекла в сочетании с морковью устраняет застойные процессы, нормализует кровообращение и восстанавливает клетки печени. Сок свеклы и моркови смешивают в соотношении 1:10 или 3:10, добавляют щепотку соли и дают постоять 15 минут. Затем можно употреблять. Тыква также очищает печень, выводит токсины, восстанавливает клетки и останавливает воспалительный процесс. Она также улучшает пищеварение, нормализует кислотность и благотворно влияет на работу поджелудочной железы. Свежий тыквенный сок пьют по 0,5 стакана натощак, а также полезно употреблять тыквенные семечки и кашу из мякоти.

Мед с корицей обладает противовоспалительными свойствами и улучшает кровообращение, а также нормализует функции пищеварительного тракта и печени. Для приготовления, необходимо добавить 2 столовые ложки корицы в 0,5 л свежего меда и тщательно размешать. Поедать по 2 столовые ложки четыре раза в день до еды или через 2 часа после трапезы.

Диетическое питание

Во время обострения гепатита необходимо придерживаться строгой диеты, а при хроническом течении болезни следовать принципам здорового питания. Рекомендуется избегать потребления жирных, острых блюд, большого количества сладостей и алкогольных напитков. Рацион должен состоять из частых, но небольших приемов пищи, избегая переедания и длительного голодания. Приготовление пищи на пару, запекание, варка и тушение являются предпочтительными методами приготовления. Следует избегать следующих продуктов:

• Жирная свинина;
• Утка;
• Гусь;
• Яйца;
• Специи;
• Баранина;
• Майонез;
• Кетчуп;
• Пирожные;
• Острые соусы;
• Газированные напитки;
• Жареная и соленая рыба;
• Копчености и колбасы;
• Кофе;
• Шоколад;
• Какао;
• Конфеты;
• Торты. Разрешено употреблять следующие продукты:
• Молоко;
• Домашний йогурт;
• Сметана;
• Творог;
• Кефир;
• Твердый сыр;
• Рис;
• Манная крупа;
• Овсянка;
• Негазированная минеральная вода;
• Тушеные овощи;
• Гречка;
• Овощные и фруктовые соки;
• Ягоды;
• Семечки тыквы и подсолнечника;
• Сухофрукты;
• Орехи;
• Печенье крекер и песочное;
• Черствый хлеб;
• Сливочное, растительное и оливковое масло;
• Куриное мясо, нежирная свинина и индейка;
• Тушеная рыба.
  В ежедневный рацион рекомендуется включать первые блюда, такие как супы, борщи, каши, овощи, кисломолочные продукты и отвары из лекарственных трав.

Профилактика

Основные рекомендации по профилактике включают следующие меры:

• Отказаться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя, курение и наркотики;
• Заниматься физической активностью и увеличить количество прогулок;
• Соблюдать правильное питание и не переедать, избегая длительного голодания;
• Укреплять иммунитет различными способами;
• Обратить внимание на гормональный баланс;
• Избегать чрезмерного употребления лекарств;
• Принимать витаминные комплексы и натуральные препараты для защиты печени;
• Поддерживать нормальный вес;
• Тщательно выбирать полового партнера и вести здоровую половую жизнь;
• Соблюдать элементарные правила гигиены;
• Не откладывать обращение за помощью к специалистам.

Отзывы

Мы очень ценим ваше мнение, дорогие читатели. Поэтому мы будем рады, если вы поделитесь своим опытом с воспалением печени в комментариях. Это будет полезно и другим пользователям нашего сайта.

Ирина:
“Я стараюсь следовать правильному питанию и употреблять алкоголь в минимальных количествах. Но на свадьбе подруги я не удержалась и выпила больше обычного. После трех дней празднования у меня начал болеть правый бок. Боль усиливалась после физической нагрузки, и у меня появилась горечь во рту. Я решила, что это связано с проблемами печени и приняла Аллохол на основе шиповника. Это помогло справиться с неприятными симптомами. Я уже месяц сижу на диете и планирую не употреблять алкоголь в ближайшее время.”

Наталья:
“Для лечения воспаления печени очень важно правильное питание и ограничение приема различных лекарств. Можно также использовать народные средства, например, кукурузные рыльца. Я всегда принимаю их в течение 2 месяцев. Если у вас болит правый бок и есть неприятные ощущения, важно обратиться к врачу. Если поражение печени минимальное, она не должна болеть и быстро восстанавливается. Возможно, это связано с желчным барахлитом, и лечение будет похожим, но с некоторыми отличиями. Я рекомендую сделать УЗИ, чтобы уточнить диагноз.”

Частые вопросы

Что пить если воспалилась печень?

Гепатопротекторы: Урсосан, Фосфоглив, Гептрал, Карсил и Карсил Форте, Гепа-Мерц, Тиолипон, Гепабене, Эссенциале форте, Фосфоглив форте, Иммуномодуляторы: Амиксин, Имунофан, Гепон, Неовир, Циклоферон, Препараты для метаболической терапии: Тиолепта, Гепатрин.

Как быстро привести печень в порядок?

Исключите из рациона продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли. Откажитесь от жареной пищи и фастфуда. Минимизируйте употребление алкоголя или полностью откажитесь от него. Старайтесь сбалансировать свое питание. Включайте в рацион продукты, богатые пищевыми волокнами.

Какой самый лучший препарат для лечения печени?

Тиотриазолин раствор для внутримышечного и внутривенного введения 25 мг/мл ампулы 4 мл 10 шт. Тиолепта таблетки покрытые пленочной оболочкой 300 мг 30 шт. Фламин таблетки 50 мг 30 шт. Тиолипон концентрат для приготовления раствора для внутривенного введения 30 мг/мл ампулы 10 мл 10 шт.

Какие симптомы при проблемах с печенью?

Постоянной усталости и общей слабостиснижения аппетита и потери весаболи и тяжести в правом подреберьежелтушности кожи и склеризменений цвета кала и мочиощущения горечи и неприятного привкуса во ртутошноты, кожных высыпаний

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием: исключите из рациона жирные, жареные, острые и копченые блюда, отдавая предпочтение легкой пище, богатой клетчаткой, фруктами, овощами и зеленью.

СОВЕТ №2

Употребляйте больше жидкости, особенно теплых напитков, таких как зеленый чай, травяные отвары, свежевыжатые соки, чтобы помочь печени очищаться и справляться с воспалением.

СОВЕТ №3

Избегайте употребления алкоголя, так как он негативно влияет на печень и может усилить воспалительные процессы.