Виды и техника массажа при грыже шейного отдела позвоночника

Массаж является важной составляющей лечения грыжи шейного отдела позвоночника. Существует несколько эффективных методов массажа, которые могут быть применены для облегчения симптомов этого заболевания. В данной статье будет рассмотрено, каким образом проводится массаж при грыже шейного отдела позвоночника.

Противопоказания

Перед назначением массажа, врач проводит полное обследование пациента и изучает его медицинскую историю. Массаж не рекомендуется при сильной или умеренной боли в шее, которая часто возникает при защемлении и воспалении нервных корешков, а также при наличии следующих состояний у пациента:

• инфекционные заболевания и повышенная температура;
• сердечно-сосудистые и респираторные заболевания;
• недавно перенесенный инсульт;
• повышенная кровоточивость;
• любые дерматологические проблемы;
• наличие гематом, ран, царапин на коже;
• онкологические заболевания позвоночника;
• нарушения в костной ткани;
• расстройства пищеварения и кишечника;
• психические заболевания и высокая возбудимость.

Также не рекомендуется проводить массаж в ранний период реабилитации после операции на позвоночнике. Проведение массажа при наличии этих состояний может быть вредным и привести к смещению позвонков, переломам и осложнениям различных заболеваний позвоночника и дисков. Поэтому массаж рекомендуется проводить только после устранения противопоказаний. В остальных случаях массаж при грыже разрешен и может быть проведен у всех пациентов.

Важно отметить, что самостоятельное проведение массажа или привлечение неквалифицированных лиц, не обладающих необходимыми знаниями и навыками, запрещено. Это особенно важно для массажа шейного отдела, так как он является уязвимым, и любые повреждения могут негативно сказаться на работе мозга или вызвать паралич. Поэтому проведение массажа позвоночника должно быть доверено только опытному и квалифицированному врачу, который обладает знаниями об анатомии и заболеваниях позвоночника, а также специальными техниками массажа.

Мнение врачей:

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника может быть эффективным методом в комплексном лечении этого заболевания, считают врачи. Однако необходимо учитывать особенности каждого случая и выбирать подходящий вид и технику массажа. Для пациентов с грыжей шейного отдела позвоночника рекомендуется легкий общий массаж шейно-воротниковой зоны, который способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и улучшению общего самочувствия. Также полезным может быть точечный массаж активных точек на шее и спине для снятия болевого синдрома. Важно помнить, что проведение массажа при грыже шейного отдела позвоночника должно быть осторожным и профессиональным, чтобы избежать усугубления состояния пациента.

https://www.youtube.com/embed/D59Vwmi2IdE

Общие правила проведения

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника следует проводить только после снятия боли. Во время сеанса мануальный терапевт сначала оценивает состояние всего шейного отдела и определяет наиболее уязвимое место, где находится грыжа. Первый этап массажа включает легкие поглаживания мышц шеи и плечей, выполняемые плавными движениями рук. Это помогает расслабить и разогреть эти мышцы.
Постепенно движения рук врача становятся более уверенными. Во время массажа не только массируются мышцы, но и осторожно работают с шейными позвонками. Необходимо избегать резких поворотов шеи, которые могут сопровождаться хрустом, указывающим на изменение положения позвонков. Если появляются болевые ощущения, процедуру следует немедленно прекратить.

Техника проведения

Любая сессия массажа начинается с того, что пациент ложится на специальную кушетку на животе и принимает удобную и расслабленную позу. Важным условием успешного лечения массажем является способность человека полностью расслабиться и довериться врачу, поэтому перед началом сеанса необходимо находиться в спокойном психологическом состоянии. После сеанса рекомендуется отдыхать. Чтобы исключить чрезмерное давление на позвонки, не рекомендуется выполнять тяжелую работу или заниматься спортом. Все нагрузки должны быть минимальными и дозированными. Сеансы массажа при грыже позвоночника проводятся примерно раз в 3-4 дня, но частота процедуры может быть изменена в зависимости от течения терапии, отсутствия боли и дискомфорта. Длительность курса лечения также определяется индивидуально лечащим врачом для каждого пациента.

Грыжа диска шейного отдела позвоночника

Опыт других людей

Многие люди, страдающие от грыжи шейного отдела позвоночника, отмечают положительное влияние массажа на их состояние. Особенно популярными считаются виды массажа, направленные на снятие мышечного напряжения в области шеи и спины. Клиенты отмечают, что правильно выполненный массаж способен улучшить кровообращение, снять боль и улучшить общее самочувствие. Техника массажа при грыже шейного отдела позвоночника должна быть мягкой и осторожной, чтобы не нанести вреда пациенту. Важно обращаться к опытным специалистам, которые знают особенности проведения массажа при данном заболевании.

Шведский массаж

Шведский массаж является вариацией классического массажа, но с некоторыми особенностями. Он применяется не только в лечебных целях, но и для профилактики здорового позвоночника. Этот вид массажа может использоваться для выявления различных патологий позвоночного столба.

Процесс шведского массажа начинается с легкого поглаживания и разогревания мышц шеи. Глубокие мышцы и позвонки не затрагиваются на данном этапе. Затем массажист поочередно сжимает и массирует кожу, постукивает и поглаживает ее круговыми движениями. Эти движения выполняются ритмично и отрывисто.

Массаж стимулирует нервные волокна, оказывая возбуждающее или успокаивающее действие в зависимости от характера прикосновений. Он ускоряет обменные процессы и улучшает кровообращение в мышцах, способствуя их питанию, снятию воспаления и регенерации тканей. После шведского массажа шейного отдела позвоночника:

• восстанавливается кровообращение в мозге, что приводит к улучшению его функций и психического состояния;
• устраняются застойные явления в тканях;
• повышается эластичность мышц и подвижность позвонков;
• улучшается работа внутренних органов и общее состояние организма.

Именно поэтому шведский массаж может быть рекомендован для лечения людей, страдающих от межпозвоночных грыж.

Массаж спины при грыже и протрузии позвоночника

Массаж Шиацу

Японская техника шиацу отличается от других методов своим воздействием на организм через активацию и перенаправление энергии Ци. Она способствует лечению путем мобилизации внутренних резервов организма для борьбы с болезнью.

В отличие от аккупунктурных точек, разработанных китайской медициной, активные точки, стимулируемые во время сеанса шиацу, выбираются терапевтом на основе реакции пациента на различные воздействия. Для проведения процедуры используются ладони и пальцы.

Массаж шиацу полезен как для лечения, так и для профилактики грыжи диска. Обычно достаточно около 10 сеансов для достижения заметных результатов. При необходимости можно провести следующий курс через некоторое время.

Массаж со льдом

Мануальная терапия при грыже может включать массаж льдом. Этот метод сочетает массажные движения с воздействием холода на пораженные участки, что значительно снижает симптомы грыжи. Время воздействия холода на одну область тела не превышает 5 минут, но это достаточно для запуска процессов восстановления в тканях из-за резкого понижения температуры. Массаж со льдом при грыже улучшает кровообращение в позвоночнике и дисках, обеспечивает их усиленное питание кислородом, стимулирует метаболические и восстановительные процессы, снимает боль и уменьшает воспаление и отечность, а также выводит токсины из организма. Этот метод способствует заживлению как поверхностных, так и глубинных структур тела. Для достижения более выраженного эффекта от массажа со льдом рекомендуется принять горячий душ или разогреть шею горячим полотенцем перед процедурой.

Вывод

Массаж является эффективным методом лечения, профилактики и диагностики грыжи позвоночных дисков. Важно выбрать подходящий вид массажа, который будет соответствовать медицинским рекомендациям, чтобы достичь желаемого терапевтического эффекта.

Частые вопросы

Можно ли делать массаж при грыжах в шейном отделе позвоночника?

Массаж при позвоночной грыже делать можно, и этот метод является одним из самых действенных способов устранения болевого синдрома. Легкие и мягкие движения способствуют устранению напряжения в мышцах, возвращают возможность двигаться.

Какой массаж лучше при грыже позвоночника?

Место расположения грыжи не массируют – можно задействовать только окружающие зоны. При грыже позвоночника показан массаж ног и рук, но при болезненных ощущениях воздействие следует прекратить.

Какие упражнения нельзя делать при грыже шейного отдела позвоночника?

Нерекомендуемые виды спорта Запрещаются прыжки в высоту, метание и тяжелая атлетика вследствие высокой нагрузки на позвоночник. Не подходят хоккей, футбол и горные лыжи – риск получить травму очень высок. Не стоит заниматься теннисом и игрой в гольф, потому что от спортсменов требуется быстрая реакция.

Можно ли делать гимнастику для шеи при грыжах?

При грыже шейного отдела позвоночника гимнастика назначается индивидуально в зависимости от стадии заболевания. Полностью исключаются сильные нагрузки на тело и резкие движения. При возникновении сильного болевого синдрома нужно прекратить гимнастику.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа при грыже шейного отдела позвоночника обязательно проконсультируйтесь с врачом-неврологом или ортопедом. Только специалист сможет определить, подходит ли массаж в вашем конкретном случае и какие виды массажа будут наиболее эффективны.

СОВЕТ №2

При выборе массажиста уделяйте особое внимание его профессионализму и опыту работы с пациентами с грыжей шейного отдела позвоночника. Не стесняйтесь запрашивать у мастера сертификаты и рекомендации.

СОВЕТ №3

Избегайте резких движений и сильного давления в области шеи во время массажа. Деликатные и плавные прикосновения помогут расслабить мышцы и улучшить кровообращение без риска усугубления состояния при грыже.