Для многих пациентов дискомфорт, неприятные ощущения, гипертонус и спазм в мышцах спины являются обыденностью. Однако любые неприятные симптомы имеют свою причину и могут указывать на серьезные патологические процессы. Поэтому важно выяснить, почему мышцы спины болят без видимой причины и начать лечение патологии при необходимости.
Может ли болеть без причины?
Боль, дискомфорт и неприятные ощущения в организме не возникают без причины. Если у вас острая или ноющая боль в мышцах спины, это всегда сигнал о наличии патологического процесса. Однако болевая симптоматика может возникнуть без предварительной нагрузки и других сопутствующих симптомов. Иногда она может быть первым или единственным признаком наличия патологии.
Мнение врачей:
Боль в мышцах спины может возникать из-за различных причин, таких как неправильная осанка, перенапряжение мышц, длительное сидение за компьютером или неправильное поднятие тяжестей. Важно обратить внимание на свои повседневные привычки и постараться улучшить их. Регулярные упражнения для спины, правильная осанка и растяжка мышц могут помочь снизить боль и предотвратить ее возникновение. В случае хронической боли рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения, которое может включать физиотерапию, массаж или лекарства. Не следует игнорировать боль в мышцах спины, так как она может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
https://www.youtube.com/embed/aJDAZMrsc1A
Почему появляется боль?
Боли в мышцах спины могут быть вызваны различными причинами. Некоторые из них безопасны, в то время как другие могут указывать на серьезные проблемы. Основные факторы, которые могут вызвать дискомфорт в мышцах, включают:
- Патологии внутренних органов, связанные с мышцами, имеющими мышечную структуру;
- Заболевания позвоночника, которые могут привести к сдавливанию нервов;
- Воспалительные процессы в позвоночнике;
- Длительное отсутствие физической активности, что может привести к гипертонусу и спазмам мышц;
- Интенсивные тренировки и перегрузки;
- Травмы, связанные с физическими нагрузками или несчастными случаями;
- Врожденные патологии, такие как укорочение конечностей;
- Нарушение осанки;
- Неправильный комплекс упражнений;
- Избыточный вес, который оказывает дополнительную нагрузку на опорно-двигательную систему.
Некоторые из этих причин могут быть серьезными, и заболевания могут прогрессировать. Поэтому важно не терпеть дискомфорт и не пытаться самостоятельно поставить диагноз. Лучше обратиться к врачу для получения правильного диагноза и назначения соответствующего лечения.
Боль в мышцах спины слева
Боль в левой части спины, возникающая в области мышц, может быть связана с различными заболеваниями внутренних органов. Это может включать сердечные заболевания, патологические процессы в левом легком, левосторонний туберкулез, пневмонию и плеврит. Также, боли в этой области могут быть связаны с патологиями селезенки. Боли в левой части спины могут также быть связаны с патологиями позвоночника и воспалительными процессами в нем, так как их локализация зависит от места сдавленного нервного корешка. Если широчайшая мышца спины слева болит, это может быть связано с нарушением осанки, врожденными патологиями (например, укороченной конечностью) или сколиозом с левосторонним искривлением. Часто такие боли могут быть вызваны нагрузками (например, у спортсменов) или травмами мышечного каркаса.
https://www.youtube.com/embed/CSkUkagMIuc
Опыт других людей
Боль в мышцах спины может возникать по разным причинам: от неправильной осанки и сидячего образа жизни до травм и стресса. Люди часто жалуются на ощущение напряжения и дискомфорта в области спины, что сильно затрудняет повседневные дела. Для снятия боли рекомендуется обратиться к специалисту – ортопеду или массажисту. Также полезно заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц спины и регулярно делать перерывы во время работы за компьютером. Важно следить за своим здоровьем и не игнорировать сигналы, которые посылает наш организм.
Боль в мышцах спины справа
Боль в правой части спины, возникающая рядом с позвоночником, может быть вызвана несколькими причинами. Вот некоторые из них:
- Патологические изменения в правом легком или бронхах.
- Заболевания печени.
- Проблемы с правой почкой.
- Различные заболевания позвоночника, которые приводят к сдавливанию нервов и распространяют боль в правую часть спины.
- Нарушения осанки, сколиоз или искривление позвоночника вправо.
- Врожденные патологии.
Если у вас болит широчайшая мышца спины справа, то, как и в случае с болью в левой части, причиной могут быть травмы или чрезмерные нагрузки на мышцы. Также неприятные ощущения в мышцах могут быть связаны с длительным нахождением в неудобной позе во время работы. Иногда у правшей может болеть мышца справа от позвоночника из-за неудобной позы при письме или неправильного положения руки на компьютерной мыши.
https://www.youtube.com/embed/d7IK1gX3Tmg
Боль в мышцах вдоль всего позвоночника
Боли в мышцах спины вдоль позвоночника обычно вызваны различными заболеваниями позвоночника. Эти патологии могут включать:
-
Остеохондроз, который характеризуется износом межпозвоночных дисков. В результате этого позвонки сближаются, а мышцы напрягаются, пытаясь поддерживать нормальное положение позвоночника.
-
Искривление позвоночника и нарушение осанки, которые могут привести к чрезмерной нагрузке на определенные межпозвоночные диски. В ответ на это мышцы реагируют так же, как при остеохондрозе.
-
Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, которые могут сжимать нервную ткань и вызывать боль.
-
Воспаление и защемление седалищного нерва, что приводит к иррадиации боли по мышцам вдоль всего позвоночника.
-
Травмы и трещины позвоночного столба, при которых мышцы корсета вынуждены поддерживать стабильность опорно-двигательного аппарата.
Кроме того, возможны воспаления самих мышц, вызванные переохлаждением или воздействием сквозняка.
Диагностика
Для эффективного лечения мышечной боли в спине необходимо точно установить диагноз. Это может сделать только опытный специалист. В процессе диагностики применяются следующие методы:
- Сбор информации о медицинской истории пациента и анализ симптомов, позволяющие врачу определить возможные патологии.
- Мануальный осмотр, в ходе которого специалист определяет местонахождение боли, проверяет рефлексы и чувствительность для определения степени поражения нервной ткани.
- Электронейрограмма, которая позволяет оценить состояние нервной ткани.
- Рентген, который помогает оценить состояние позвоночника.
- ЭКГ и УЗИ сердца, чтобы исключить сердечные проблемы.
- Флюорография, чтобы исключить проблемы с легкими.
- УЗИ органов брюшной полости и почек, чтобы исключить проблемы с внутренними органами.
- Гастроскопия, чтобы исключить проблемы с желудком.
МРТ и КТ являются наиболее информативными и сложными методами, которые применяются только в случае невозможности постановки диагноза другими способами, так как они требуют значительных затрат.
Лечение
Для лечения патологии необходимо обратиться к врачу, который определит причину и назначит соответствующее лечение. Для снятия сильных мышечных болей хорошо подходят нестероидные противовоспалительные препараты. Если они неэффективны, можно попробовать анальгетики, но они имеют много побочных эффектов и противопоказаний.
Для устранения средней и слабой интенсивности дискомфорта можно использовать мази с нестероидными противовоспалительными препаратами (Диклофенак, Вольтарен, Найз). Наносите их на пораженное место 2-3 раза в день.
При позвоночных патологиях и обострении хронических заболеваний позвоночника лечение проводится таким же образом – курсом нестероидных противовоспалительных препаратов до 14 дней. Мази наносят 3-4 раза в день, а таблетки принимают 2-3 штуки в день. Кроме того, используются профессиональный массаж, ЛФК и физиотерапия.
Для снятия напряжения мышц спины помогают согревающие мази (Перцовка, Тигровый бальзам). Согревающий эффект помогает уменьшить боль, снять напряжение и восстановить подвижность.
Если проблемы с мышцами вызваны проблемами с внутренними органами, необходимо обратиться к специалисту:
- Флебологу, хирургу или терапевту при проблемах с легкими;
- Кардиологу при проблемах с сердцем;
- Урологу/нефрологу при заболеваниях почек;
- Терапевту при заболевании печени;
- Вертебрологу, невропатологу или хирургу при патологии позвоночника и т. д.
Важно не заниматься самолечением и не просто снимать боли, а устранить их причину, что может сделать только врач.
Профилактика
Для предотвращения возникновения боли можно использовать следующие методы:
- Регулярно делайте перерывы на 5 минут для выполнения гимнастики после каждых 60 минут сидячей работы.
- Установите стул на подходящую высоту, соответствующую столу.
- Спите на ортопедическом матрасе и используйте подходящие подушки.
- Принимайте поливитаминные комплексы для обеспечения нормального питания тканей.
- Избегайте переохлаждения.
- Регулируйте интенсивность тренировок.
- Контролируйте свой вес.
Соблюдение этих методов поможет поддерживать здоровое состояние спины.
Вывод
Боли в мышцах могут серьезно негативно сказываться на качестве жизни. Они могут мешать нормальной активности и влиять на производительность. Кроме того, они могут быть признаком серьезного патологического процесса, который может угрожать здоровью и даже жизни. Поэтому не стоит пренебрегать таким “безобидным” симптомом. Если нет явных причин для симптомов, лучше обратиться к врачу.
Читайте также:
Частые вопросы
Как избавиться от мышечной боли в спине?
Широко используют миорелаксанты для снятия мышечных болей в спине (мидокалм, сирдалуд, баклофен). Витамины группы B благоприятно воздействуют на нервные клетки, снимают воспаление. При наличии болевого синдрома применяют мазь от мышечной боли в спине (финалгон, капсикам).
Как называется болезнь когда болят мышцы спины?
Миозит мышц спины – это воспалительный процесс, поражающий скелетные ткани мышц спины.
Почему болят мышцы спины без физических нагрузок?
Самая безопасная боль в мышцах спины наблюдается после неадекватных физических нагрузок, выполнения спортивных упражнений без предварительной подготовки. Такая боль связана с биохимическими процессами, происходящими в мышечных волокнах.
Что выпить от мышечной боли в спине?
Спазмалгон В наличии от 359. В корзинуРевалгин В наличии от 249. В корзинуСпазмоблок В наличии от 230. В корзинуТизанидин В наличии от 175. В корзинуСпазмалин В наличии от 722. В корзинуИбупрофен В наличии от 442. Напроксен В наличии от 660. Ресулид Фаст В наличии от 599. Ещё
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями для укрепления мышц спины. Это поможет снизить риск возникновения боли и улучшить общее состояние спины.
СОВЕТ №2
Поддерживайте правильную осанку в повседневной жизни, особенно за компьютером или во время длительного сидения. Это снизит нагрузку на мышцы спины и поможет избежать боли.
СОВЕТ №3
При возникновении боли в спине обратитесь к специалисту – врачу или массажисту. Не игнорируйте болевые ощущения, так как они могут быть сигналом о серьезных проблемах.
