Причины появления изжоги ночью, последствия и правильное лечение

Изжога в ночное время возникает из-за нарушения функционирования пищеварительной системы. Это может быть вызвано временными негативными факторами или развитием заболеваний желудочно-кишечного тракта. Беременным женщинам в последнем триместре часто наблюдается ночная изжога, которая связана с увеличением размеров матки, деформацией желудка и других внутренних органов.

Причины появления ночной изжоги

Желудок выполняет основную функцию переваривания пищи. Внутри него находится кислая среда, которая способствует быстрому расщеплению ферментов. Главным компонентом этой среды является соляная кислота, или желудочный сок. Слизистая оболочка желудка защищена специальной пленкой, поэтому кислая среда не вызывает дискомфорта или болезненных ощущений, и не нарушает работу органа.

При воздействии негативных факторов, как временных, так и постоянных, уровень соляной кислоты может повышаться или понижаться, что приводит к нарушению работы пищеварительной системы и возникновению воспалительных процессов. Обратное движение пищи в пищевод препятствует специальный сфинктер, который разделяет пищевод и желудок. При воспалении мышцы ослабевают, и кислое содержимое попадает в пищевод. Пищевод не имеет защитной пленки, и в норме в нем поддерживается нейтральная кислотность. Попадание соляной кислоты в пищевод подобно химическому ожогу, что вызывает жжение и дискомфорт – изжогу.

Выброс содержимого желудка в пищевод, или рефлюкс, усиливается в определенных обстоятельствах, таких как наклоны туловища, поднятие тяжести, занятие спортом сразу после еды или положение лежа. Все мышцы, включая сфинктер, расслабляются. При повышенном уровне соляной кислоты содержимое пищевода поступает в него медленно. Изжога ощущается сразу после пробуждения или ночью.

Мнение врачей:

Изжога ночью может быть вызвана различными причинами, такими как употребление острых, жирных или кислых продуктов перед сном, ожирение, неправильный образ жизни или даже серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта. Постоянное появление изжоги ночью может привести к нарушению сна, ухудшению качества жизни и развитию осложнений, таких как эрозии и язвы пищевода. Для правильного лечения изжоги ночью важно обратиться к врачу для выявления причины и рекомендаций по изменению образа жизни, диеты и приему лекарственных препаратов. Самолечение может усугубить проблему, поэтому следует следовать рекомендациям специалиста для эффективного контроля изжоги и предотвращения ее негативных последствий.

https://www.youtube.com/embed/gTNEuVJaFig

Способствующие факторы

Изжога ночью часто возникает из-за повышенной кислотности в желудке. Это может быть временным явлением, вызванным внешними факторами, или указывать на долгосрочные проблемы в пищеварительной системе. Если изжога появляется из-за питания или недавних событий в жизни, она может исчезнуть сама по себе, когда раздражающие факторы исчезнут. Однако, постоянная изжога ночью может быть признаком заболевания, такого как гастрит, ГЭРБ, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
Вот некоторые из возможных причин появления изжоги во время сна:

Питание, состоящее из грубой и тяжелой пищи, особенно перед сном.
Переедание и ужин менее чем за 2 часа до сна.
Употребление жирной, острой, соленой или жареной пищи.
Потребление сладостей, таких как шоколад, конфеты, торт, печенье, свежие выпечка и сладкие пряники.
Физическая активность ближе чем за 2 часа до сна или переутомление.
Сильный стресс или эмоциональное потрясение.
Длительные поездки или переезд на новое место.
Потребление экзотической пищи.
Ужин с кислыми продуктами, такими как цитрусовые, консервы или салат с яблочным уксусом.
Принятие определенных лекарств, таких как антибиотики, гормональные препараты или противовоспалительные нестероидные средства.
Нарушение режима питания в последние 3-7 дней.
Вредные привычки, такие как перекусывание ночью, употребление кофе перед сном или газированных напитков.
Беременность.
Заболевания желудочно-кишечного тракта или хронические воспалительные процессы.
Изжога является одним из основных симптомов гастрита с повышенной кислотностью. Бактерии Хеликобактер считаются причиной этого заболевания. Эти микроорганизмы всегда присутствуют в желудке, но при определенных условиях они начинают активно размножаться. Снижение иммунной системы является одной из причин этого процесса. Защитные функции организма ослабевают из-за неблагоприятных факторов, неправильного образа жизни, питания, стресса и других заболеваний.

Причины появления ночной изжоги при беременности

После зачатия, в организме женщины происходят значительные изменения в гормональном фоне. Это влияет на работу внутренних органов и систем, что приводит к снижению иммунитета. В результате, женщина может испытывать тошноту, слабость, головную боль, а также проблемы с пищеварением, такие как диарея, запор и рвота. Все эти проявления объединяются под термином “токсикоз”. В связи с ослабленным иммунитетом и гормональными изменениями, работа пищеварительной системы нарушается, что приводит к повышенной кислотности и появлению изжоги, особенно ночью.

Примерно с 12-й недели беременности организм начинает привыкать к новому состоянию, и симптомы токсикоза постепенно исчезают, вместе с ними исчезает и неприятное жжение в горле. Однако, по мере роста плода и изменения гормонального фона, эти неприятные ощущения могут вернуться с большей силой.

Увеличенная матка оказывает давление на соседние органы, включая кишечник и желудок, что приводит к их деформации и смещению вверх. В таком положении содержимое желудка может попадать в пищевод, вызывая изжогу. Более того, на последних месяцах беременности мышцы становятся менее напряженными, а сфинктер, который обычно служит барьером, ослабевает. Это создает дополнительные проблемы, особенно когда женщина ложится. Неприятное жжение в горле возникает почти мгновенно и ощущается, как если бы в рот попало кислое или горькое содержимое желудка.

https://www.youtube.com/embed/yMWNORbiPOU

Читайте также:

Список и цены недорогих препаратов от изжоги — аналоги, отзывы

Опыт других людей

Изжога ночью может быть вызвана различными причинами, такими как неправильное питание перед сном, излишнее употребление алкоголя или кофе, а также повышенная кислотность желудочного сока. Это состояние может серьезно нарушить сон и качество жизни. Постоянная изжога ночью может привести к ослаблению стенок пищевода и развитию его воспаления. Для правильного лечения рекомендуется избегать тяжелой пищи перед сном, поддерживать здоровый образ жизни, а также проконсультироваться с врачом для назначения эффективного лечения и профилактики осложнений.

Что делать

Для устранения изжоги в некоторых ситуациях необходимо изменить режим дня, пересмотреть образ жизни и составить правильный рацион. Также важно прекратить применение раздражающих медикаментов и привести в порядок нервную систему. Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, рекомендуется пройти комплексное обследование, чтобы выяснить причину ночной изжоги и пройти соответствующее лечение. В обоих случаях главная цель терапевтических мер – устранить раздражающие факторы, снять неприятные симптомы и нормализовать уровень кислотности.

https://www.youtube.com/embed/by0TbUanG90

Режим питания

Питаться следует небольшими порциями не менее 4 раз в течение дня. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна. Ужин должен быть легким, чтобы обеспечить быстрое переваривание. Важно тщательно пережевывать пищу и избегать разговоров во время еды. Рекомендуется начинать утро с выпивания стакана минеральной или родниковой воды, а через полчаса можно приступать к завтраку. Следует избегать быстрого питания, такого как пицца, хот-доги, шаурма и другие подобные продукты.

Требования к блюдам

Теплые блюда рекомендуется предпочитать холодным, так как последние могут усилить изжогу. Желательно подавать блюда в виде пюре, мягкие и полностью перетертые, чтобы облегчить процесс переваривания. Примерами таких блюд могут быть мясной рулей, тушеные овощи, котлеты, суфле, сырники, омлет, творожные запеканки и суп. Острые, соленые, жирные и жареные блюда затрудняют переваривание и раздражают слизистую оболочку желудка, поэтому их следует избегать. Также не рекомендуется употреблять продукты, содержащие усилители вкуса, химические красители, консерванты и ГМО.

Разрешенные продукты

Правильное питание, состоящее из диетических продуктов, может помочь избавиться от ночной изжоги и предотвратить ее возникновение. Рекомендуется употреблять каши, такие как гречка, рис, овсянка, манная крупа, а также овощи, включая картофель, морковь, лук, кабачки, огурцы, свеклу и огурец. В рационе следует включать кисломолочные продукты, такие как творог, йогурт домашнего приготовления, молоко, сливочное масло и сливки. Жиры можно получать из сливочного масла, подсолнечного и оливкового масла. Рекомендуется ежедневно употреблять супы на овощном или мясном бульоне. В рационе должны присутствовать мясо, такое как курица, индейка, говядина, нежирная свинина и крольчатина. Также рекомендуется включить в рацион рыбу, яйца и сухофрукты. Важно пить негазированную минеральную воду, зеленый чай, отвар из лекарственных трав и молоко.

Образ жизни

Необходимо отказаться от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя, газированных напитков, кофе, перекусы ночью и наркотических веществ. Важно избегать переедания и тщательно контролировать режим питания. Также следует обращать внимание на состояние нервной системы, избегать стрессов, ссор и депрессий. Физическую активность необходимо завершать не позднее, чем за 2 часа до сна, чтобы не переутомляться. Важно высыпаться, проводить больше времени на свежем воздухе и заниматься спортом.

Средства от изжоги

Для устранения симптомов изжоги можно воспользоваться народными средствами или специальными лекарствами. Если появляется жжение в горле, достаточно привести образ жизни и питание в норму, избегать негативных факторов и принять препарат для снижения кислотности. Если у вас есть заболевания ЖКТ с изжогой, вам потребуется комплексное лечение с применением лекарств разного механизма действия.

Меры при беременности

Женщинам рекомендуется придерживаться специальной диеты, избегать вредных привычек, активно двигаться, заниматься физическими упражнениями, пить минеральную воду и молоко. Также важно получать достаточный сон, принимать витамины, избегать стрессов, спать с подушкой под спиной в полусидячем положении и не ложиться сразу после еды. Рекомендуется есть часто, но в небольших порциях. В случае изжоги, можно применять народные средства или, в крайнем случае, препараты антациды или альгинаты.

Читайте также:

Какие травы помогают от изжоги: рецепты, рекомендации и отзывы

Лечение медикаментами

В аптеке можно найти широкий выбор лекарств из группы антацидов и альгинатов. Эти средства нейтрализуют соляную кислоту, защищают слизистую и снимают симптомы изжоги, такие как тяжесть, боль, чувство переполненности, повышенное слюноотделение и тошнота. Действие препаратов начинается через 5 минут и продолжается от 4 до 8 часов. Их можно использовать как симптоматическое средство или в течение 7-30 дней.
Вот некоторые из них: Алмагель, Маалокс, Фосфалюгель, Ренни, Гевискон, Гастал, Ламиналь, Альгинат кальция, магния, натрия.
Если ночная изжога не прекращается в течение 3 дней при использовании антацидов и альгинатов, рекомендуется применять гастропротекторы или антисекреторные средства. Гастропротекторы защищают слизистую, снимают воспаление и подавляют развитие вредной микрофлоры. Медикаменты на основе висмута рекомендуются. Они не имеют противопоказаний и побочных эффектов.
Антисекреторные препараты снижают выработку соляной кислоты, предотвращают развитие язв и способствуют восстановлению слизистой. Некоторые из них: Омез, Омитокс, Омепразол, Ранитидин.
Дозировка и продолжительность курса зависят от тяжести заболевания. Минимальный курс – 1 неделя. Эффект наступает через несколько дней.
Для улучшения работы пищеварительного тракта и укрепления мышц сфинктера используются прокинетики, такие как Домрид и Домперидон. Также используются препараты для устранения вздутия живота и нормализации микрофлоры, такие как пробиотики Линекс, Лактиале, Хилак Форте, Турбиотик, Виватекс, Бифидумбактерин, а также Смекта, Коликид, Панкреатин и Мезим для устранения вздутия, урчания и нормализации стула. Для укрепления иммунитета рекомендуется принимать витаминные комплексы.
Изжога – не безобидное состояние. Если самостоятельное лечение не приводит к улучшению в течение 3-5 дней, необходимо обратиться к специалисту. При лечении лекарствами также важно соблюдать диету для достижения желаемого результата.

Народные средства

Для уменьшения кислотности и избавления от изжоги можно использовать различные соки фруктов, овощей, лекарственные растения и определенные продукты питания.

Теплое молоко может помочь справиться с неприятным ощущением за несколько минут. Оно обладает обволакивающим свойством, защищает слизистую оболочку и нейтрализует соляную кислоту.
Сырое яйцо действует подобно антациду и рекомендуется употреблять натощак. Особенно эффективными являются перепелиные яйца, которые можно выпить по 2 штуки. Чтобы легче было разбить скорлупу, яйцо можно поместить на несколько минут в горячую воду.
Отвар риса обволакивает стенки желудка, снижает воспаление и уровень кислотности. Для приготовления отвара рис заливают водой, варят полчаса и затем сливают. Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке.
Картофельный и морковный соки могут быстро избавить от изжоги, обогатить организм полезными витаминами и микроэлементами, а также укрепить иммунитет. Рекомендуется употреблять свежий сок натощак в объеме 50-100 мл. Можно также комбинировать картофель и морковь.
Щелкание семечек тыквы и подсолнечника может помочь избавиться от изжоги. Это средство часто рекомендуется беременным.
Натуральное сливочное масло и свежий кефир или йогурт, приготовленные дома, могут снизить кислотность.
Пищевая сода может быть использована как средство экстренной помощи. Она должна употребляться в минимальном количестве – на кончике ножа. Сода можно использовать не более 3 раз в день и не более 3 дней подряд, чтобы избежать обратного эффекта – усиления выработки желудочного сока.
Каша из гречневой крупы или сырые зерна гречки могут быть использованы для устранения изжоги. Горсть гречки промывают, берут в рот и в течение 10 минут глотают слюну, затем выплевывают зерна.
Отвар семян льна может быть использован для симптоматического устранения изжоги и лечения заболеваний ЖКТ. Семена заливают водой, кипятят на маленьком огне 10 минут, оставляют остывать и процеживают. Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке до 4 раз в день.
Для снижения кислотности рекомендуется употреблять бананы, дыни и арбузы.

Народные средства не имеют противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов. Они могут не давать должного результата, если изжога вызвана пониженной кислотностью. В этом случае рекомендуется употреблять фрукты и овощи с кислинкой, пить капустный сок, есть квашеную капусту и пить молоко с медом.

Последствия

Попадение соляной кислоты в пищевод может вызвать воспаление органа, а постоянное воздействие желудочного сока может привести к появлению эрозий и язвочек. Если не принять необходимые меры для устранения изжоги и снижения кислотности, это может привести к деформации и перерождению тканей, что специалисты называют предраковым состоянием. Кроме того, изжога ночью и попадание желудочного сока в пищевод могут повредить зубную эмаль и вызвать кариес. Это также может сопровождаться неприятным запахом изо рта, налетом на языке и кислым или горьким привкусом. Изжога серьезно влияет на качество жизни и может привести к развитию серьезных заболеваний пищеварительного тракта.

Отзывы

Мы очень ценим ваше мнение, дорогие читатели. Поэтому, если у вас есть опыт с ночной изжогой, мы будем рады, если вы поделитесь своими мыслями о причинах ее возникновения, последствиях и правильном лечении в комментариях. Ваш опыт может быть полезен другим пользователям.

“У меня изжога появилась после приема антибиотиков. Ночью я ощущала кислоту во рту, и желудочный сок вытекал сам по себе. Я пробовала принимать Алмагель три раза в день и Омез по одной капсуле в сутки. Соблюдала диету, но особого эффекта не было. Потом я попробовала Гевискон и Домрид с пролонгированным действием. Через неделю стало легче.”

Марина

“Когда я была беременной, я страдала от изжоги. Я пыталась справиться с ней, пья теплое молоко и ела бананы. Также я полностью исключила из своей диеты сладости, черный чай, хлеб, шоколад, мороженое и цитрусовые. Я спала почти сидя. После родов все эти проблемы остались в прошлом.”

Светлана

Частые вопросы

Как избавиться от ночной изжоги?

Принимать пищу за 2-3 часа до сна, не употреблять алкоголь на ночь, не перегружать желудок вечером жирными, острыми продуктами и мучными изделиями.

Какое самое эффективное средство от изжоги?

Ренни жевательные таблеткиАнтарейт жевательные таблеткиГастал таблетки для рассасывания (Плива Краков)Алмагель суспензия (классическая, А, НЕО) во флаконах и порционных пакетикахФосфалюгель гель для приема внутрьОмез капсулы (пр-ль Dr. Reddy’s)

Что есть на ночь чтобы не было изжоги?

Некоторые фрукты (например, дыню и банан), каши из овса и риса, кисломолочную продукцию, хлеб грубого помола (с цельными зернами), зелень (петрушку), картофель (пюре).

Как раз и навсегда избавиться от изжоги?

Исключить из рациона соленое, жареное, маринованное, пряноене употреблять алкоголь и воздержаться от куренияне употребляйте слишком горячую пищуне переедайтене ложитесь сразу после приема пищи, подождите не менее часаЕщё