Сода может быть использована в качестве первой помощи при изжоге, но вопрос о ее безопасности остается открытым. Основным симптомом изжоги является ощущение жара, распространяющегося вверх по пищеводу к горлу. Люди, склонные к употреблению крепкого чая и кофе, а также предпочитающие перекусы бутербродами и жареными пирожками, рано или поздно сталкиваются с этим неприятным ощущением. Однако, даже при правильном питании, изжогу не всегда удается избежать. Избыточный вес, беременность, поднятие тяжелых предметов или слишком тесные пояса могут вызвать ее появление. Не стоит считать изжогу безобидным явлением. Если она появляется после употребления жирной или пряной пищи и быстро проходит, нет необходимости беспокоиться. Однако, если ощущение жжения не исчезает в течение недель или даже месяцев, следует обратиться к врачу, так как это может быть признаком эрозии или язвы желудка. В редких случаях такие ощущения могут быть связаны с раком пищевода.
Вредно или полезно?
Многие люди, желая избавиться от симптомов изжоги, начинают использовать соду. Однако, если однократное употребление содового раствора не причинит организму серьезного вреда, то регулярное употребление может быть опасным. Продолжительное употребление соды может вызвать следующие проблемы: непрекращающуюся головную боль, приступы беспокойства и нервозности, повышенное артериальное давление, сильные отеки из-за избытка жидкости в организме, образование газов в кишечнике, раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника, потерю аппетита, тошноту и рвоту из-за чрезмерного защелачивания организма, а также рефлекторное сокращение мышц. Все эти признаки могут появиться только при условии, что человек употребляет соду на протяжении длительного времени, и делает это достаточно часто – не реже раза в неделю.
Мнение врачей:
Изжога – распространенное неприятное состояние, вызванное излишним выделением желудочного сока. Многие обращаются к народным методам лечения, включая употребление соды. Однако, большинство врачей считает, что употребление соды для борьбы с изжогой не является безопасным или эффективным методом. Сода может временно облегчить симптомы изжоги за счет нейтрализации кислоты, но при регулярном употреблении она может вызвать дисбаланс в pH желудка, что приведет к новым проблемам со здоровьем. Вместо соды врачи рекомендуют обратить внимание на изменение питания, употребление меньших порций, избегание жирной и острой пищи, а также консультацию с специалистом для назначения оптимального лечения изжоги.
https://www.youtube.com/embed/vtlj_oYibhw
Как разводить?
Для получения максимальной пользы от приема содового раствора, необходимо правильно его приготовить. Простейший способ – развести 5 г (чайную ложку) пищевой соды в теплой воде (125 мл) и хорошо перемешать. Раствор следует пить медленно, небольшими глотками, не допивая до конца, а осадок на дне нужно вылить. После приема содового раствора рекомендуется лечь и ожидать результатов. Не рекомендуется принимать более двух порций теплого раствора в сутки. Если вид содового раствора вызывает тошноту, можно попробовать приготовить шипучий напиток, который почти не отличается от классического. Для этого нужно развести лимонную кислоту на кончике ложки в 250 мл теплой воды, затем добавить половину чайной ложки соды и сразу выпить, как только жидкость начнет вспениваться.
Рецепты для использования в домашних условиях
С целью улучшения усваиваемости содового раствора можно приготовить шипучку на его основе. Такой напиток выглядит более привлекательно и легче проглатывается. Кроме того, добавление лимонной кислоты, уксуса и лимонного сока помогает снизить негативное воздействие соды на организм. Например, уксус содержит калий, который благотворно влияет на нервную систему и предотвращает судороги. Лимонный сок и лимонная кислота способствуют выводу избытка жидкости из организма, что особенно полезно для людей с повышенным артериальным давлением. Важно помнить, что шипучие содовые напитки не следует употреблять натощак или во время еды, чтобы избежать неприятных побочных эффектов, таких как изжога, метеоризм или тошнота. Рецепт для приготовления шипучки с медом: в большую чашку налейте 250 мл чуть теплой воды, добавьте по половине чайной ложки соды и яблочного уксуса, затем положите немного жидкого меда и быстро размешайте. Рецепт для приготовления сладкого шипучего напитка: смешайте 6 чайных ложек соды, 12 чайных ложек лимонной кислоты и 5 столовых ложек сахарной пудры высокого качества. Перемешайте все ингредиенты и пересыпьте смесь в стеклянную банку. Для приготовления напитка достаточно размешать 1-2 столовых ложки порошка в стакане воды или сока. Однако не следует злоупотреблять такими напитками, так как это может привести к потере аппетита, тошноте, рвоте, расстройствам желудка и повышению артериального давления.
Опыт других людей
Мнения о соде от изжоги расходятся. Одни считают ее эффективным средством благодаря щелочному действию, нейтрализующему излишнюю кислоту в желудке. Другие утверждают, что употребление соды может нанести вред, разрушая защитный слой слизистой оболочки. Важно помнить, что употребление соды должно быть временным и в умеренных количествах. Для некоторых людей она действительно помогает справиться с изжогой, но перед использованием стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
Использование при беременности
Изжога часто беспокоит беременных женщин. Если в первые три месяца она проявляется редко, то в последующие месяцы становится постоянной и интенсивность ее увеличивается к третьему триместру. Появление изжоги в этот период связано с тем, что увеличивающаяся матка начинает давить на органы вокруг нее. Желудок, чтобы адаптироваться к изменениям в организме, изменяет свое положение и немного приподнимается. Это приводит к увеличению давления на сфинктер и пищевод. Еще одной причиной изжоги является изменение гормонального фона, что временно ослабляет работу мышц пищеварительной системы. Многие беременные женщины, почувствовав жжение в желудке и пищеводе, сразу прибегают к использованию содового раствора. Хотя сода действительно снимает неприятные ощущения, через некоторое время они возвращаются еще сильнее. Это происходит из-за раздражения слизистой оболочки углекислым газом, который высвобождается в результате реакции соды с желудочной кислотой. Усиление симптомов изжоги после прекращения действия содового раствора называется “кислотным рикошетом” и наблюдается только после его употребления. К сожалению, использование соды имеет и другие негативные последствия для организма беременной женщины. Во время беременности нагрузка на почки увеличивается, и прием содового раствора приводит к защелачиванию крови, что негативно сказывается на мочевыделительной системе. Сода также раздражает слизистую оболочку пищевода и желудка, нарушая работу пищеварительного тракта. Постоянное употребление содового раствора может вызвать проблемы с сердцем и сердечно-сосудистой системой. Учитывая, что изжога при беременности возникает по причинам, не зависящим от женщины, и исчезает после родов, использование соды в любом случае не рекомендуется.
Противопоказания
Сода имеет множество нежелательных побочных эффектов, поэтому есть несколько случаев, когда ее следует избегать:
- Во время беременности и грудного вскармливания.
- При наличии панкреатита.
- При склонности к отекам.
- При различных заболеваниях нервной системы.
- При артериальной гипертензии.
- При хронической бессоннице.
- При заболеваниях желудка, таких как гастрит и язва.
Каждый взрослый человек сам решает, как справиться с изжогой – использовать соду или выбрать другой метод. Выбор за вами.
Частые вопросы
Какой вред от пищевой соды?
Регулярное употребление соды провоцирует повышенное газообразование, в медицинской практике существуют случаи, когда прием соды вызывал перфорацию стенок желудка. Сода усиливает выработку соляной кислоты, которая будет разъедать желудок изнутри. “Если постоянно пить соду при изжоге, то кровь ощелачивается.
Когда нельзя пить соду?
Противопоказаниями к приему соды считаются: язва желудка и 12-перстной кишки, диабет, болезни ЖКТ и почек, беременность и кормление грудью, говорит эксперт и напоминает, что держать под контролем кислотно-щелочной баланс можно с помощью специальных рН-тестов (лакмусовых бумажек).
Читайте также:
Как раз и навсегда избавиться от изжоги?
Исключить из рациона соленое, жареное, маринованное, пряноене употреблять алкоголь и воздержаться от куренияне употребляйте слишком горячую пищуне переедайтене ложитесь сразу после приема пищи, подождите не менее часаЕщё
Как пищевая сода действует на кровь?
Является источником натрия и повышает осмоляльность плазмы, тем самым увеличивая объём циркулирующей крови. Задержка натрия усиливает отёки и повышает артериальное давление. Таким образом, использование при артериальной гипертензии, совместно с минералокортикоидами, низконатриевой диете должно быть ограничено.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед использованием соды для изжоги обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
СОВЕТ №2
Не злоупотребляйте содой – используйте ее только по необходимости и в соответствии с рекомендациями специалистов.
СОВЕТ №3
Помимо соды, обратите внимание на свой образ жизни и питание, так как изменения в рационе и привычках могут также помочь бороться с изжогой.
