Что такое лордоз и гиперлордоз поясничного отдела?

Позвоночный столб человека обычно имеет четыре изгиба, которые распределяют нагрузку на спину равномерно. В поясничном отделе позвоночника есть изгиб вперед, который называется физиологическим поясничным лордозом. Однако иногда угол этого изгиба может увеличиваться или уменьшаться, что приводит к патологическому лордозу. Часто это состояние возникает во время беременности. Лордоз и гиперлордоз поясничного отдела сопровождаются сильными болями, способствуют развитию заболеваний позвоночника и внутренних органов, а также негативно влияют на внешний вид человека. Лечение этого патологического состояния может быть консервативным или хирургическим.

Что это такое?

Лордоз поясничного отдела позвоночника представляет собой переднее искривление позвоночного столба в области поясницы. Естественное формирование этой кривизны начинается, когда ребенок начинает сидеть самостоятельно и завершается к 12 месяцам. Однако по разным причинам это изгиб может быть увеличен или уменьшен, что считается патологией.
Гиперлордоз поясницы – это аномалия позвоночного столба, характеризующаяся значительным усилением передней кривизны поясничного отдела. Гиперлордоз диагностируется, когда угол естественной кривизны превышает 70 градусов по методу Кобба. Если позвоночный столб более прямой, то говорят о гиполордозе, который может привести к сжатию нервных корешков спинного мозга.

Мнение врачей:

Лордоз поясничного отдела представляет собой физиологическую изгибку позвоночника, направленную вперед. Она несет важную функцию в равномерном распределении нагрузки на позвоночник при движениях и поддержании вертикального положения тела. Гиперлордоз же характеризуется усилением этой изгибки, что может привести к перегрузке мышц поясничного отдела и дискомфорту. Врачи подчеркивают, что поддержание здоровой лордозы важно для профилактики болей в пояснице и сохранения правильной осанки. Регулярные упражнения на растяжку мышц спины и коррекция осанки могут помочь в поддержании правильного положения позвоночника и предотвращении гиперлордоза.

https://www.youtube.com/embed/-rS6vh6Ksi0

Причины нарушений

Причины возникновения гиперлордоза в поясничном отделе могут быть разнообразными. Врожденный гиперлордоз может быть вызван такими факторами, как рахит, ахондроплазия, ДЦП, болезнь Кашина-Бека, дисплазия тазобедренного сустава и быстрый рост плода в утробе матери. Также существуют предрасполагающие факторы, которые могут способствовать развитию гиперлордоза с самого рождения, такие как генетическая предрасположенность, нарушение питания плода в утробе матери, травмы матери во время беременности и травма малыша во время родов.

В подростковом или более взрослом возрасте причины гиперлордоза могут включать травму позвоночника или тазобедренного сустава, остеохондроз, спондилолистез, полиомиелит, плоскостопие, анкилоз, опухолевые новообразования, инфекционное поражение позвоночника, болезнь Бехтерева, ахондроплазия, патологии мышц спины, межпозвоночная грыжа поясничного отдела, радикулит и некоторые системные болезни, такие как сахарный диабет и ревматизм.

Гиперлордоз чаще всего диагностируется у людей с избыточным весом, неправильной осанкой и склонностью к быстрому росту в детстве или подростковом периоде. Также часто гиперлордоз возникает во время беременности, когда на поясницу оказывается большая нагрузка.

Симптомы нарушений

Лордоз постепенно развивается в течение продолжительного периода времени. На ранних стадиях заболевания симптомы могут быть слабо выражены, но могут возникать дискомфорт и боль в области поясницы, быстрая утомляемость при длительном стоянии. Иногда лордоз поясничного отдела позвоночника может приводить к боли в копчике. Уже на ранних стадиях гиперлордоза становятся заметными внешние признаки деформации спины:

выпирающий живот;
таз, отведенный назад;
разведенные колени;
широко расставленные ноги;
сильный прогиб между грудным и поясничным отделом.
Фотографии гиперлордоза поясничного отдела позвоночника наглядно демонстрируют, как это выглядит.
При поясничном гиполордозе поясница становится ровной, спина округляется, лопатки выпячиваются назад, а живот выдвигается вперед. Деформация спины при лордозе сопровождается следующими симптомами:
постоянное напряжение мышц поясницы;
боль в пояснице, распространяющаяся в ногу, ягодицу, усиливающаяся при движении;
онемение и покалывание в нижних конечностях;
быстрая утомляемость;
невозможность спать на животе из-за сильной боли при выпрямлении позвоночника;
деформация других частей скелета;
снижение работоспособности;
нарушение осанки;
широко разведенные лопатки;
эректильная дисфункция;
усиление боли во время месячных;
ограничение подвижности позвоночника.
Если заболевание продолжается в течение длительного времени, то может произойти опущение внутренних органов брюшной полости и нарушение их функционирования.

https://www.youtube.com/embed/URCk6MNktdc

Опыт других людей

Люди часто выражают интерес и беспокойство относительно терминов “лордоз” и “гиперлордоз” поясничного отдела позвоночника. Лордоз – это физиологическая изгибенность позвоночника в поясничном отделе, которая помогает поглощать удары и обеспечивает гибкость тела. Однако гиперлордоз, или избыточное увеличение этой изгибенности, может привести к болям в пояснице, ограниченной подвижности и даже к проблемам с внутренними органами. Поэтому важно следить за своей осанкой, укреплять мышцы спины и правильно распределять нагрузку на позвоночник, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Виды

Физиологический лордоз, который формируется у детей до 1 года, представляет собой небольшую выпуклость в поясничной области, направленную на снижение нагрузки на спину. Это естественное явление, которое не требует лечения. Если врачи говорят о сохранении поясничного лордоза, это означает, что он находится в норме. Однако иногда позвоночник может чрезмерно выпячиваться вперед, образуя патологический лордоз, который может быть врожденным или приобретенным. В зависимости от причины развития патологии выделяют два типа заболевания: первичный и вторичный лордоз. Первичный лордоз возникает вследствие врожденных патологий позвонков, дегенеративных заболеваний позвоночника, воспалительных или онкологических процессов. Вторичный лордоз появляется на фоне других заболеваний или механических повреждений позвоночника. Для классификации поясничного лордоза, учитывая возможность возвращения туловища в исходное положение, были созданы следующие категории: нефиксированное искривление, частично фиксированное искривление и фиксированное искривление. В зависимости от классификации выбирается соответствующее лечение для патологического состояния.

Читайте также:

Как проводится миелография позвоночника?

https://www.youtube.com/embed/cXVwjTc9MxM

Диагностика

Врач проводит детальное опросное исследование, собирает анамнез и осматривает пациента, после чего назначает дополнительные методы диагностики. Для выявления гиперлордоза могут быть использованы следующие инструментальные методы:

Рентген. Этот метод позволяет получить общую информацию о заболевании, определить наличие искривлений и степень подвижности позвонков. Обычно делается несколько снимков в прямой и боковой проекции.
КТ. Этот метод позволяет более детально изучить костную ткань, но не дает информации о поражениях мягких тканей. Однако у него есть некоторые противопоказания.
МРТ. Этот метод является наиболее точным для диагностики гиперлордоза и позволяет узнать все особенности развития заболевания. Обычно он назначается при наличии неврологических симптомов.

Дополнительно могут быть назначены такие методы, как спондилометрия, электромиография и различные лабораторные исследования.

Лечение

Лечение поясничного лордоза зависит от степени деформации позвоночника. Врачи обычно рекомендуют консервативную терапию, которая направлена на устранение симптомов и лечение основной причины искривления позвоночного столба. Для лечения лордоза поясничного отдела рекомендуется обратиться к врачу-вертебрологу или ортопеду.

Медицинские препараты

Медикаментозное лечение поясничного лордоза направлено на устранение симптомов этого состояния. Для этой цели врач может назначить различные лекарственные препараты, включая обезболивающие средства, НПВС, миорелаксанты, хондропротекторы и витаминно-минеральные комплексы. Важно отметить, что подбор подходящих препаратов и их дозировка должны осуществляться только опытным специалистом.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение гиперлордоза поясничного отдела позвоночника способствует снятию симптомов, укреплению мышц и ускорению процесса выздоровления. При лордозе поясничного отдела могут быть назначены следующие физиопроцедуры:

Применение электрофореза.
Вытягивание позвоночника с использованием специальных приспособлений или под водой.
Воздействие на нервные окончания с помощью тока.
Магнитотерапия.
Воздействие ультразвуком.
Использование иглоукалывания.
Лечение пиявками (гирудотерапия).
В сочетании с медикаментозной терапией физиопроцедуры значительно улучшают состояние пациента и способствуют более быстрому выздоровлению.

Массаж

Массаж, направленный на область поясницы и ягодиц, оказывает положительное воздействие на организм, включая следующие эффекты:

улучшение кровообращения;
снятие болевого синдрома;
смягчение мышечных спазмов;
улучшение оттока венозной крови.
Важно отметить, что массаж должен проводиться только опытным специалистом, так как неправильное воздействие на позвоночник может привести к защемлению нерва.

Упражнения

Лечебная физическая культура (ЛФК) является важной частью лечения гиперлордоза поясничного отдела позвоночника. Упражнения для исправления поясничного лордоза должны быть подобраны индивидуально врачом. Один из простых и эффективных комплексов упражнений включает следующие:

Начните с исходного положения, стоя ровно, ноги на ширине плеч. Плавно наклоните туловище вниз, коснитесь руками стоп, затем вернитесь в исходное положение.
Прижмитесь спиной к стене и постарайтесь коснуться ею поясницей.
Лежа на спине, положите руки на уровне бедер. Поднимите ноги вверх и запрокиньте их за голову, прикоснувшись коленями пола возле ушей.
Лежа на спине, положите ноги на стул, образуя угол в 90° между коленями и бедрами. Положите руку под поясницу и передвиньте таз вперед, втянув живот так, чтобы расстояние между поясницей и рукой уменьшилось.

Также рекомендуется выполнять следующие простые, но эффективные упражнения при гиперлордозе поясничного отдела позвоночника:

Читайте также:

Почему возникает боль в крестце при беременности?

Подтягивайте ноги к груди, округляя поясницу, вися на турнике или лежа.
Выполняйте глубокие приседания с ровной спиной, не отводя поясницу.
Стоя на ногах вместе, наклонитесь вперед, обхватив руками голени, и совершайте пружинящие движения, приближая лицо к коленям.
Переходите из лежачего положения в сидячее без помощи рук.

Все упражнения при гиперлордозе поясничного отдела позвоночника следует выполнять медленно, по 10-15 раз каждое. Регулярно занимайтесь гимнастикой, сочетая ее с массажем и правильным питанием. При необходимости можно использовать бандаж или корсет.

Операции

В крайних случаях, когда гиперлордоз имеет врожденный или первичный характер и не может быть вылечен консервативным методом, может быть назначено хирургическое вмешательство. Операция состоит в удалении поврежденного позвонка и его замене искусственным протезом. Однако операция на позвоночнике сопряжена с риском серьезных последствий, вплоть до инвалидизации, поэтому взрослым пациентам с лордозом поясничного отдела обычно назначается консервативное лечение.

Осложнения

Если лордоз не будет своевременно лечиться, могут возникнуть различные серьезные осложнения. Если не лечить гиперлордоз, могут возникнуть следующие осложнения:

появление множественных межпозвоночных грыж;
увеличение подвижности позвонковых дисков и их выпадение;
воспаление мышц пояснично-крестцовой области;
развитие деформирующего артроза позвоночных суставов;
износ дисков;
сдавление спинного мозга.
Искривление позвоночника в поясничной области негативно влияет на работу внутренних органов. Лордоз может стать причиной почечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушения дыхания и патологий ЖКТ. Эта патология может привести к эректильной дисфункции и бесплодию. В самых тяжелых случаях может развиться паралич ног.

Меры профилактики

Для предотвращения развития гиперлордоза рекомендуется соблюдать следующие профилактические меры:

Поддерживать правильную осанку, особенно при сидении, чтобы спина была прямой и полностью опиралась на спинку стула.
Спать на жестких поверхностях кровати.
Регулярно заниматься физическими упражнениями, такими как плавание, бег, йога или фитнес.
Укреплять мышцы спины и пресса.
Если работа предполагает длительное сидение, делать небольшие перерывы, во время которых можно выполнить простые повороты позвоночника и вращения тазом.
Избегать физического перенапряжения.
Во время беременности использовать специальный бандаж.
Важно начинать заниматься профилактикой уже с детства, когда костный скелет только формируется.

Вывод

Лордоз и гиперлордоз поясничного отдела – это распространенное заболевание, которое встречается у мужчин и женщин разного возраста. Это состояние требует обязательного лечения, так как его отсутствие может привести к серьезным осложнениям и даже привести к инвалидности.

Частые вопросы

Чем опасен гиперлордоз поясничного отдела?

Увеличение поясничного лордоза приводит к напряжению мышц спины, отклонению таза кзади. Изменение положения таза увеличивает нагрузку на головку бедренной кости, что провоцирует развитие остеоартроза тазобедренного сустава.

Чем опасен поясничный лордоз?

Поясничный лордоз, при отсутствии лечения в течение длительного времени, может привести к развитию ишиаса. При ишиасе боль может быть в ногах или стопах и обычно располагается на одной стороне ноги или ягодиц . Эта боль обычно появляется после длительного нахождения в положении сидя или стоя периодов сидения .

Как убрать лордоз поясничного отдела?

Лечебная гимнастика. Упражнения, направленные на укрепление мышц спины, повышение подвижности поясницы и шейного отдела. Снижение веса – один из способов, как исправить осанку. Корсет – эффективная мера для детей и подростков. Прием витаминов, в том числе витамина D.

Что такое лордоз простыми словами?

Лордоз в изначальном понимании — это физиологический, то есть необходимый изгиб позвоночника вперед. В норме он должен быть как в поясничном, так и в шейном отделе. Но часто это слово используется, когда хотят сказать о патологических изменениях — слишком выраженном или наоборот, сглаженном лордозе.