Хребет человека естественным образом изгибается для обеспечения здоровья. Эта структура необходима для равномерного распределения нагрузки на позвонки, амортизации при ходьбе и переносе тяжестей. Гиперлордоз позвоночника возникает из-за различных причин и представляет собой увеличение физиологического прогиба.
Что это такое?
Ребенок рождается с прямым позвоночником, который начинает формировать изгибы к 7-8 годам. Лордоз – изгиб вперед, а кифоз – изгиб назад. Обычно позвоночник имеет два таких изгиба. Наибольшая нагрузка приходится на поясничный лордоз. Естественный изгиб этого отдела составляет 20-40 градусов. Увеличение этого значения до 45 градусов и более указывает на развитие гиперлордоза, что происходит под воздействием негативных факторов. Изменения в осанке из-за искривления позвоночника заметны визуально: живот выпячивается вперед, грудной отдел отклоняется назад, область таза смещается назад, а в поясничной образуется неестественный прогиб.
Мнение врачей:
Гиперлордоз – это углубление в поясничном отделе позвоночника, превышающее норму. Врачи считают, что основной причиной возникновения гиперлордоза является неправильная осанка, обусловленная длительным пребыванием в неправильном положении тела. Это может быть вызвано сидячим образом жизни, неправильным распределением нагрузок на позвоночник при поднятии тяжестей или носке некомфортной обуви. Существует несколько видов гиперлордоза, включая физиологический (естественный) и патологический (приобретенный или врожденный). Важно обращаться к специалистам при первых признаках гиперлордоза для своевременной коррекции и предотвращения возможных осложнений.
https://www.youtube.com/embed/o0rThbMFrQw
Причины
Гиперлордоз позвоночника может возникать по разным причинам, связанным с заболеваниями позвоночника. Некоторые из них включают искажение формы позвонков из-за туберкулеза костей, дистрофические изменения от остеохондроза, искривление в грудном отделе у подростков (кифоз), окостенение позвонков (спондилез) вместе с искривлением (кифоз), перелом позвонков в результате сдавливания, а также патологические нарушения тазобедренных суставов, такие как выводок, анкилоз и артроз.
Кроме того, существуют факторы, которые могут повысить риск развития гиперлордоза позвоночника. Это включает трудовую деятельность, связанную с поднятием и переносом тяжестей, тяжелый ручной труд, травмы позвоночника, вынашивание двойни, тройни или крупного плода, лишний вес, наследственные заболевания позвоночника, а также недостаток витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровой костной и хрящевой ткани.
Виды и типы
Гиперлордоз может быть классифицирован на несколько видов и типов, которые обусловлены различными причинами, заболеваниями и возрастом пациентов.
https://www.youtube.com/embed/nSojet_lyQc
Опыт других людей
Гиперлордоз – это состояние, при котором в поясничном отделе позвоночника наблюдается усиленная выпуклость вперед. Люди часто связывают возникновение гиперлордоза с неправильной осанкой, сидячим образом жизни и ослабленными мышцами корсета. Однако, помимо этих причин, гиперлордоз может быть вызван и более серьезными проблемами, такими как дисковая грыжа или врожденные деформации позвоночника. Существует несколько видов гиперлордоза, включая функциональный, структурный и патологический. Для коррекции этого состояния рекомендуется комплексное лечение, включающее физические упражнения, массаж, физиотерапию и в некоторых случаях даже хирургическое вмешательство. Важно обращаться к специалистам при первых признаках гиперлордоза, чтобы предотвратить возможные осложнения и сохранить здоровье позвоночника.
Врожденный и приобретенный
Гиперлордоз может быть врожденным или приобретенным. В случае врожденного гиперлордоза, дуги позвонков не зарастают, что приводит к ограниченной подвижности позвоночника. Даже небольшие физические нагрузки и ходьба становятся трудными для таких людей.
Приобретенный гиперлордоз имеет несколько видов:
-
Рахитический гиперлордоз проявляется у детей первого года жизни из-за недостатка витамина D, что приводит к неправильному формированию скелета.
-
Паралитический гиперлордоз возникает в результате заболеваний, таких как ДЦП и полиомиелит, которые приводят к параличу мышц, поддерживающих позвоночник. Это увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника и вызывает гиперлордоз.
-
Травматический гиперлордоз развивается после травмы тазобедренного сустава, например, при его вывихе. Пациент изменяет походку, передвигаясь с прямыми ногами и наклоненным вперед туловищем.
-
Функциональный гиперлордоз характерен для подростков. У них наблюдается неравномерное развитие скелета и мышц. Из-за недостаточной поддержки поясницы происходит деформация в форме гиперлордоза.
-
Компрессионный гиперлордоз чаще встречается у пациентов старшего возраста, у которых имеются заболевания, такие как спондилез, остеохондроз и спондилоартрит. Эти заболевания приводят к патологическим изменениям позвонков и развитию гиперлордоза.
https://www.youtube.com/embed/Qz7zMYvrFLw
Первичный и вторичный
Гиперлордоз поясничного отдела может быть разделен на две формы: первичный и вторичный. Первичный гиперлордоз может быть вызван такими причинами, как туберкулез позвоночника, врожденные заболевания, воспалительные процессы, опухоли и избыточный вес с жировыми отложениями на животе. Вторичный гиперлордоз возникает в результате травмы тазобедренного сустава, родовой травмы, сутулости или увеличения грудного кифоза.
Локализация
Гиперлордоз может возникать в разных областях позвоночника:
- в шейном отделе;
- в поясничном отделе.
Шейный гиперлордоз возникает одновременно с увеличением лордоза в поясничном отделе, чтобы поддерживать голову в вертикальном положении. Патология в поясничном отделе приводит к смещению внутренних органов, что может нарушать их нормальное функционирование.
Симптомы
Симптомы гиперлордоза, помимо ярко выраженных внешних признаков, проявляются следующим образом:
- Возникают болезненные ощущения в поясничном отделе, которые усиливаются при физической нагрузке и ходьбе.
- Могут возникать онемение ног и покалывание в ягодицах.
- Наблюдается изменение походки, при котором человек размахивает руками, широко расставляет колени и может использовать трость или костыли для облегчения движения.
- Голова наклоняется вперед.
- Возникают нарушения работы внутренних органов.
- Функционирование ЖКТ и сердца может быть нарушено.
На фотографии гиперлордоза видно, как эти симптомы проявляются:
Диагностика
Для выявления гиперлордоза, пациент обращается к терапевту, который проводит визуальный осмотр и составляет предварительный диагноз. После этого пациент направляется к специалисту, такому как хирург, ортопед или вертебролог. Этот узкий специалист проводит ряд аппаратных обследований, включая рентгенографию для определения степени изменения позвоночника, КТ и МРТ для выявления дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках и состояния спинномозговых корешков, спондилометрию для измерения угла вогнутости гиперлордоза, электромиографию для оценки работоспособности и силы мышечной ткани, а также лабораторные исследования при подозрении на инфекции, воспаления или новообразования.
Лечение
При лечении гиперлордоза основное внимание уделяется устранению причин, которые привели к развитию этой патологии. Это может включать снижение веса, лечение воспалений, а также лечение других заболеваний или травм. В случае врожденной формы гиперлордоза может потребоваться хирургическое вмешательство для исправления деформации позвоночника. Вторичный гиперлордоз может быть лечен консервативными методами.
Физиопроцедуры
Врач подберет необходимые физиопроцедуры для лечения гиперлордоза из следующего списка:
- Магнитотерапия – применение импульсов магнитного поля низкой частоты, которые способствуют улучшению кровотока, расширению сосудов и снятию отеков.
- Ультразвук – использование микромассажа тканей для активизации кровообращения, снятия боли и воспаления.
- КВЧ – применение электромагнитного излучения крайне высокой частоты для повышения подвижности межпозвоночных дисков.
- Лазеротерапия – уменьшение воспаления, болевых ощущений и улучшение общего самочувствия.
Лечебная физкультура
Специалист, занимающийся ЛФК, определит степень изгиба позвоночника и назначит упражнения, которые будут выполняться под его контролем. С помощью этого комплекса упражнений позвоночник возвращается в правильное положение. Упражнения выполняются медленно, без резких движений и без ощущения боли. Вот некоторые из них:
- Разминка для подготовки мышц.
- Встать на колени, опираться руками о пол, выгнуть спину вверх как можно выше, задержаться на несколько секунд, затем вернуться в исходное положение.
- Встать у стены, прижать поясницу к ней, медленно развести руки в стороны и поднять их вверх. Затем медленно опустить руки.
- Встать прямо. Не сгибая колен, наклониться вперед, обхватить ноги внизу руками, задержаться на несколько секунд, затем медленно подняться.
- Стоя на месте, попеременно поднимать ноги к груди, помогая себе руками.
- Лежа на спине, поднять ноги за голову, прижать колени к ушам, задержаться на несколько секунд, затем вернуться в исходное положение.
- Лежа на спине, обхватить колени руками, приподнять голову и выполнить перекаты по позвоночнику.
Мануальная терапия
Лечение гиперлордоза проводится опытным специалистом после проведения диагностики с использованием метода МРТ. Терапия направлена на восстановление гибкости межпозвоночных дисков, улучшение обмена веществ в хрящевых тканях и повышение активности поясничного отдела.
Массаж
Массаж назначается только по рекомендации врача. Эта процедура благотворно влияет на суставы и мышцы, а также улучшает кровообращение. Если у вас есть болевой синдром или воспалительные процессы, то массаж не рекомендуется.
Водные процедуры
Плавание рекомендуется при лечении гиперлордоза, так как оно помогает разгрузить позвоночник и снизить болевые ощущения. Кроме того, комплекс упражнений, выполняемых в воде, способствует укреплению мышц живота, которые поддерживают спину.
Лекарственные препараты
В лечении гиперлордоза используются различные методы, включая лекарственную терапию. Для снятия сильной боли можно применять препараты в виде таблеток, кремов или гелей, такие как Ароксис, Долобене, Диклофенак. Для ускорения процессов восстановления и снятия воспаления рекомендуются препараты хондропротекторы, такие как Терафлекс, Алфлутоп, Хондроксид.
Кроме того, важную роль в лечении гиперлордоза играют корсеты или бандажи, которые помогают поддерживать правильное положение спины. Однако их использование должно быть ограничено несколькими часами в сутки, чтобы избежать чрезмерного расслабления мышц, что может усугубить патологию.
Также важно обратить внимание на спальное место и стул, которые должны быть подобраны согласно рекомендациям врача. Эти факторы имеют большое значение в устранении гиперлордоза.
Осложнения
Появление одного или нескольких симптомов является поводом для обращения к врачу. Начатое вовремя лечение поможет предотвратить такие негативные последствия, как образование горба, искривление других отделов позвоночника, появление протрузий и грыж, выпадение межпозвоночных дисков, нестабильность позвонков, воспаление поясничных мышц, защемление нервных корешков и седалищного нерва, а также сдавление внутренних органов. Необходимо помнить, что эти последствия могут привести к инвалидности.
Профилактика
Для предотвращения развития гиперлордоза в шейном и поясничном отделах позвоночника, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Обратите внимание на свою осанку.
- Укрепляйте мышцы спины путем занятий спортом и регулярных прогулок.
- Избегайте перегрузки позвоночника, равномерно распределяйте вес тела на обе ноги, когда стоите в ожидании транспорта.
- Не сидите за столом слишком долго, делайте легкие разминки как дома, так и на работе. При сидении опирайтесь спиной на спинку стула.
- Во время беременности используйте бандаж для поддержки позвоночника.
- Следите за своим питанием и избегайте переедания.
- Включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами В, С, D, А, а также микроэлементами магния, фосфора и кальция.
- Контролируйте свой вес.
- Обратитесь к врачу вовремя, если возникнут проблемы.
Вывод
Физиологический лордоз является естественным состоянием организма, в то время как гиперлордоз представляет собой патологическое заболевание, которое легче предотвратить на ранней стадии. Для того чтобы сохранить здоровье позвоночника, рекомендуется вести активный образ жизни и соблюдать профилактические меры.
Частые вопросы
Почему возникает гиперлордоз?
Причины гиперлордоза Первичные: врожденные аномалии, туберкулез костей, развитие опухолей. Вторичные: травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата.
Какой врач лечит гиперлордоз?
Диагностикой лордоза занимается врач-ортопед или остеопат. Сначала врач проводит физический осмотр, в ходе которого отмечается, нет ли ненормального искривления позвоночника внутрь или проблем с подвижностью.
Как понять что есть гиперлордоз?
Изменение походки. Боль в мышцах ягодиц, бедер, голеней. Судороги в бедренных и икроножных мышцах после двигательной активности. Чувство онемения, вызванное изменениями в корешковых окончаниях спинномозговых нервов. Невозможность лечь на живот.
Можно ли вылечиться от гиперлордоза?
Это не болезнь, требующая медикаментозного лечения, но последствия патологии опасны как для детей, так и для взрослых.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте правильную осанку в повседневной жизни, следите за положением тела при ходьбе, сидении и стоянии, чтобы предотвратить развитие гиперлордоза.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь специальными упражнениями для укрепления мышц спины и коррекции осанки, чтобы снизить риск возникновения гиперлордоза.
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту – ортопеду или реабилитологу, если у вас есть признаки гиперлордоза, для получения профессиональной консультации и назначения эффективного лечения.
