Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника – это распространенное заболевание, с которым сталкиваются мужчины и женщины разных возрастов. Оно сопровождается неприятными симптомами, включая сильную боль и ограничение движений. Лечение грыжи в этом отделе позвоночника необходимо, так как она может вызвать серьезные осложнения.
Что это такое?
Межпозвоночная грыжа в поясничном отделе – это серьезное заболевание, при котором деформированный межпозвоночный диск выпячивается или смещается в спинномозговой канал. Это приводит к трещинам в фиброзном кольце и сильному давлению на спинномозговые нервы, что вызывает интенсивную боль.
Мнение врачей:
Грыжа крестцового отдела позвоночника проявляется болями в поясничной области, но может также вызывать онемение и слабость в ногах. Врачи отмечают, что важно обратиться за помощью при первых признаках, чтобы избежать осложнений. Для диагностики обычно проводятся рентген и МРТ. Лечение может включать физиотерапию, лекарства от боли, а в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно помнить, что самолечение может усугубить состояние, поэтому следует обращаться к специалистам для надлежащего лечения грыжи крестцового отдела позвоночника.
https://www.youtube.com/embed/kdIU6FOEXIo
Причины
Причины развития грыжи крестцового отдела позвоночника могут быть следующими:
- Недостаток движения из-за сидячего образа жизни;
- Серьезные физические нагрузки на позвоночник;
- Остеохондроз;
- Механические повреждения позвоночника;
- Искривление позвоночника, такие как сколиоз или кифоз;
- Длительное нахождение в одной позе;
- Недостаточно развитый мышечный корсет;
- Присутствие вредных привычек;
- Инфекционные заболевания;
- Ожирение;
- Неправильное питание.
Редкой причиной грыжи является врожденная патология позвонков и окружающих мышц, которая может проявиться еще в раннем детстве.
Симптомы и признаки
Патология характеризуется болевым синдромом в области поясницы, который часто остается незамеченным из-за современного образа жизни. Ранним симптомом заболевания является слабая, ноющая боль в одном месте поясницы, которая продолжается длительное время (более 6 месяцев) и усиливается при физической активности и ходьбе. Если возник такой симптом, необходимо пройти обследование, чтобы вылечить болезнь на ранней стадии.
В случае отсутствия лечения грыжа крестца продолжает прогрессировать, появляются следующие симптомы:
- усиление боли, она становится более резкой;
- мышечные спазмы;
- отечность в области крестца;
- сильные приступы боли в ноге при движении;
- снижение рефлексов сухожилий ног;
- изменения артериального давления;
- недержание мочи или кала;
- ограничение подвижности поясницы.
Боли в крестце могут распространяться в бедра, нижние конечности, иногда в руки или плечевой пояс. Могут возникать онемение, жжение или покалывание на пораженном участке. При увеличении размеров грыжи симптомы усиливаются и распространяются на большую площадь. Сдавливание спинномозговых корешков приводит к снижению коленного и ахиллова рефлексов, слабости мышц нижних конечностей. Это затрудняет передвижение, вызывает снижение температуры ног и хромоту. Без лечения воспаление грыжи позвоночника продолжает прогрессировать, что приводит к отмиранию сдавленных нервных волокон. В самых тяжелых случаях возникает прогрессирующая гипотрофия или атрофия.
https://www.youtube.com/embed/ddyEThNl0zU
Опыт других людей
Грыжа крестцового отдела позвоночника – серьезное заболевание, о котором говорят многие. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, отмечают острую боль в поясничной области, ноющие или лучевые боли в ногах, онемение и слабость мышц. Они также отмечают ухудшение симптомов при физической нагрузке или длительном сидении. Лечение грыжи крестцового отдела позвоночника может включать консервативные методы, такие как физиотерапия, лечебный массаж, лекарственная терапия, а в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно обратиться к специалисту при первых признаках заболевания, чтобы избежать осложнений и вернуться к полноценной жизни.
Последствия
Межпозвоночная грыжа в поясничном отделе может вызывать ряд негативных последствий, включая защемление седалищного нерва, постоянную сильную боль, поясничные прострелы, атрофию мышц, нарушение тонуса сосудов ног, нарушение перистальтики кишечника, дисфункцию мочевого пузыря, искривление позвоночного столба, гинекологические проблемы, импотенцию, нарушение чувствительности кожи, неправильную постановку стоп и хромоту. Самым серьезным осложнением является паралич нижних конечностей, что может привести к инвалидизации. Предотвратить развитие таких серьезных последствий возможно, если начать лечение вовремя.
https://www.youtube.com/embed/HrT_R1GVBYo
Диагностика
При появлении первых признаков заболевания необходимо незамедлительно обратиться к невропатологу или вертебрологу, который проведет тщательное обследование и опрос, а затем назначит диагностические процедуры для подтверждения диагноза. Для выявления грыжи крестцового отдела позвоночника могут быть назначены следующие исследования: рентген, МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, УЗИ, инвазивная КТ-миелография и неинвазивная МР-миелография. После проведения этих процедур назначается консультация нейрохирурга или ортопеда. Важно провести дифференциальную диагностику, так как клинические проявления межпозвоночной грыжи могут быть похожи на симптомы болезни Бехтерева или других патологий органов малого таза.
Читайте также:
Как лечить?
Врач определяет комплексное лечение межпозвоночной грыжи крестцового отдела позвоночника на основе результатов обследования пациента. Лечение этого заболевания включает медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры и лечебные упражнения. Иногда могут применяться альтернативные методы лечения, такие как народные средства, гирудотерапия, ношение корсетов и дыхательная гимнастика.
Медикаментозная терапия
Одной из основных целей лечения этого заболевания является устранение болевого синдрома, симптомов и улучшение обменных процессов в тканях. Для этого применяется медикаментозная терапия, включающая следующие препараты:
- обезболивающие средства, такие как Диклофенак, Анальгин, Кетанов;
- НПВП, включая Аспирин и Ибупрофен;
- хондропротекторы, такие как Терафлекс и Адгелон;
- ангиопротекторы, например Детралекс и Вазокет;
- миорелаксанты, включая Мидокалм и Тизанидин;
- антиконвульсанты, такие как Фенитоин и Карбамазепин.
Также может быть назначено применение витаминно-минеральных комплексов. Все лекарства и их дозировка должны быть подобраны только врачом.
Операции
Хирургическое вмешательство при межпозвонковой грыже крестца рекомендуется только в 10% случаев, так как операция на позвоночнике сопряжена с высоким риском осложнений и потенциальной инвалидностью. Операция проводится только в случаях, когда грыжа достигает значительных размеров, консервативное лечение не приносит результатов или начинается атрофия нижних конечностей. Для лечения грыжи может использоваться замена пораженного диска имплантом или удаление грыжи с использованием лазерной технологии.
Физиотерапия
Врач переходит ко второму этапу лечения после снятия болевого синдрома – восстановлению функций позвоночника и устранению основной проблемы. Для этого могут быть назначены различные физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, магнитотерапия, фонофорез, парафинолечение, применение гальванического тока, КВЧ и другие. Важно отметить, что каждая из этих процедур имеет свои противопоказания и может быть назначена только врачом.
Упражнения
Лечебная физкультура является важной частью терапии грыжи крестца. Она направлена на вытягивание позвоночника и укрепление мышц и связок, что позволяет постепенно избавиться от грыжи. Однако, занятия лечебными упражнениями не рекомендуются при острых воспалениях, тромбозе, нарушении кровообращения мозга, тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы, опухолях с метастазами в позвоночнике и повышенной температуре тела.
Упражнения при грыжах крестцового отдела позвоночника подбираются индивидуально врачом и выполняются под его наблюдением. Гимнастика Дикуля показывает хорошие результаты, помогая снять мышечное напряжение, укрепить мускулатуру, а также устранить головные боли и улучшить кровоток. Существует несколько эффективных и простых упражнений для лечения межпозвоночной грыжи.
- Лежа на спине, тяните носочки ног сначала от себя (5 секунд), а затем на себя (5 секунд).
- Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль тела, ноги выпрямлены. Не отрывая ноги от пола, слегка поднимите корпус тела и задержитесь в таком положении 7-10 секунд, затем медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз с перерывом в 10 секунд.
- Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль тела, ноги согнуты в коленях. Закиньте пятку левой ноги на правое колено. На выдохе максимально подтяните правую ногу к груди, а на вдохе вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение по 10 раз на каждую ногу.
- Исходное положение: лежа, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. Не отрывая лопатки от пола, опустите колени обеих ног к полу с левой стороны. Повторите то же самое на правую сторону.
Гимнастика для крестцового отдела позвоночника при грыжах дает хорошие результаты, но требует правильного и регулярного выполнения. Рекомендуется сочетать лечебную физкультуру с массажем и плаванием для достижения положительного эффекта.
Профилактика
Для профилактики грыжи в поясничном отделе позвоночника рекомендуется следовать следующим мерам:
- Практиковать физические упражнения по методике ЛФК;
- Умеренно заниматься спортом;
- Соблюдать правильное и разнообразное питание;
- Избегать вредных привычек;
- Поддерживать нормальный вес;
- Спать на матрасе средней жесткости;
- Проводить лечебный массаж;
- Заниматься плаванием и йогой;
- Укреплять иммунитет;
- Обращаться к врачу при первых признаках.
Предупредить развитие протрузии гораздо проще, чем лечить ее. Поэтому важно вести здоровый образ жизни и следовать рекомендациям врача.
Вывод
Грыжа в пояснично-крестцовом отделе позвоночника – это распространенное заболевание спины, с которым сталкиваются люди разных возрастов и пола. Если не начать своевременное и правильное лечение, это заболевание может привести к серьезным осложнениям и даже к инвалидности. Поэтому очень важно следить за своим состоянием здоровья и немедленно обратиться к врачу при появлении первых симптомов патологии. Чем раньше будет поставлена диагноз, тем легче и быстрее можно справиться с проблемой, обойтись без хирургического вмешательства.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Как болит грыжа в крестцовом отделе?
Боли при грыже пояснично-крестцового отдела складываются из местной болезненности – в поясничной области и корешкового синдрома – радикулита. Другими симптомами радикулопатии является нарушение чувствительности, слабость в мышцах от бедра и голени до стопы.
Что нельзя делать при грыже пояснично крестцового отдела?
Игнорировать опасные симптомыПоднимать тяжести без соблюдения правильной техникиДелать резкие амплитудные движения корпусомНосить жесткие корсетыНабирать весПребывать в постоянном стрессеПереохлаждатьсяДелать вытяжение позвоночника в остром периоде заболеванияЕщё
Как распознать грыжа позвоночника или защемление нерва?
Если грыжа поясничная, то боли будут возникать в ягодицах, с задней, внешней стороны ног. Если произошло ущемление нерва в крестцовом отделе, вы почувствуете уменьшение чувствительности в икроножных мышцах или ступнях. Параллельно с этим онемение может появиться в ягодицах, пояснице или ногах.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При появлении боли в поясничной области, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение специалисту поможет своевременно выявить грыжу крестцового отдела позвоночника и начать лечение.
СОВЕТ №2
Следите за своим весом и поддерживайте здоровый образ жизни. Избыточный вес и недостаток физической активности могут увеличить риск развития грыжи позвоночника.
СОВЕТ №3
При выполнении физических упражнений уделяйте особое внимание правильной технике и избегайте перегрузок позвоночника. Посоветуйтесь с инструктором по физкультуре или физиотерапевтом, чтобы подобрать упражнения, которые не навредят вашему позвоночнику.
