Синдром раздраженного кишечника с метеоризмом: диета, питание и лекарства

Синдром метеоризма является распространенным состоянием, но не все знают его определение, причины возникновения, проявления, разновидности и методы лечения. В данной статье мы ответим на все эти вопросы.

Синдром метеоризма – что это?

Метеоризм – это состояние, при котором в желудочно-кишечном тракте накапливаются избыточные количества газов. Даже у здоровых людей это может происходить время от времени. Обычно это происходит после переедания или употребления продуктов, которые способствуют образованию газов в организме. У некоторых людей газы выходят наружу, вызывая беспокойство из-за возможного неприятного запаха, а у других возникают проблемы с их выведением. В любом случае, это существенно снижает качество жизни.

Мнение врачей:

Синдром раздраженного кишечника с метеоризмом требует комплексного подхода к лечению. Врачи рекомендуют соблюдать диету, исключая избыток жирной, острой и сладкой пищи, а также газообразующие продукты, такие как бобовые, капуста, газированные напитки. Питание должно быть регулярным, небольшими порциями. Для снижения метеоризма полезно употреблять ферментные добавки и пробиотики. Важно обратить внимание на психоэмоциональное состояние пациента, так как стресс может усугубить симптомы. Лекарства, такие как спазмолитики и препараты для нормализации микрофлоры кишечника, могут назначаться врачом для облегчения состояния. Самолечение не рекомендуется, важно обратиться за помощью к специалисту для индивидуального подхода к лечению данного синдрома.

https://www.youtube.com/embed/6xtTcosr_3Q

Причины

Газообразование может быть вызвано различными причинами. Вот некоторые из них:

• У детей метеоризм может возникать из-за несовершенства ферментной системы или нарушения ее функции. Недостаток ферментов приводит к тому, что остатки пищи не успевают перевариться и оказываются в нижних отделах пищеварительного тракта, где начинают бродить и гнить, выделяя газы. Это может происходить из-за неправильного питания или наличия заболеваний верхней части пищеварительной системы, таких как гастрит, панкреатит, дуоденит или гепатит.

• Нарушение микробиоценоза в толстой кишке также может привести к газообразованию. Бактерии, находящиеся в кишечнике, могут расщеплять фрукты, овощи (особенно бобовые) и пищевые продукты с грубыми волокнами, содержащими много целлюлозы, что приводит к образованию газов. Обычно аэробные бактерии, проживающие в кишечнике, поглощают большую часть этих газов. Однако, когда нарушается баланс между бактериями, которые производят газы, и теми, которые их поглощают, возникает метеоризм.

• После операций на брюшной полости моторика кишечника может быть нарушена, что замедляет процесс перемещения пищи по пищеварительному тракту и усиливает процессы брожения и гниения, сопровождающиеся избыточным образованием газов. Это может вызывать болевые приступы.

• Некоторые продукты питания, такие как газировка, квас и баранина, могут способствовать газообразованию.

• Эмоциональные перегрузки и нервные расстройства могут вызывать избыточное газообразование из-за спазма гладкой кишечной мускулатуры и замедления перистальтики.

Синдром метеоризма и возможности лечения

Для успешного лечения метеоризма необходимо в первую очередь определить и устранить его причину.

• Если метеоризм вызван неправильным питанием, больному рекомендуется придерживаться диеты с пятиразовым питанием в одно и то же время (завтрак, обед, ужин + пара перекусов).
• Регулярное употребление кисломолочных продуктов поможет нормализовать метаболизм микрофлоры и восстановить моторную функцию кишечника у людей с метеоризмом.
• При лактозной недостаточности рекомендуется исключить молочный сахар из рациона и следовать низкокалорийной диете.
• Если метеоризм вызван заболеванием, необходимо его лечить под руководством врача.
• В рационе питания следует избегать грубой клетчатки, независимо от причины метеоризма.
• При симптомах раздраженного кишечника рекомендуется обратиться к психологу для консультации.
• Для снижения боли при вздутии живота можно использовать спазмолитики.
• Дюспаталин хорошо помогает при вздутии.
• При дисбактериозе рекомендуется принимать пробиотики, такие как Хилак форте, Бифидумбактерин и другие, чтобы восстановить кишечный баланс.
• Если серьезные заболевания не обнаружены, может быть назначен пеногаситель, такой как Маалокс плюс, Эспумизан, Метеоспазмил, Гестид, который не имеет побочных эффектов и подходит для любого возраста.
• Сорбенты, такие как активированный уголь, Фосфат аммония и препараты с висмутом, также могут быть полезны при метеоризме.
• Необходим прием ферментов поджелудочной железы, так как метеоризм является одним из симптомов нарушения функции пищеварительного тракта. Креон, Панкреатин, Мезим являются наиболее эффективными в этом случае.

https://www.youtube.com/embed/xURlIGgMjM0

Опыт других людей

Синдром раздраженного кишечника с метеоризмом часто становится причиной беспокойства у многих людей. Они делятся своим опытом и советами о диете, питании и лекарствах. Основной совет – следить за питанием, исключая избыток жирной и острой пищи, кофе и газированные напитки. Многие отмечают положительное влияние пробиотиков на состояние ЖКТ. Лекарства, такие как спазмолитики и препараты от метеоризма, помогают справиться с симптомами. Важно индивидуально подходить к выбору диеты и лечения, проконсультировавшись с врачом.

Синдром метеоризма в терапевтической практике

Сегодня каждый врач знаком с понятием метеоризма, так как заболевания желудочно-кишечного тракта считаются распространенными и все больше молодых людей страдает от них. Несмотря на постоянное совершенствование диагностики внутренних органов и расширение списка гастроэнтерологических диагнозов, диагностика синдромальная остается важной для гастроэнтерологии. Она позволяет определить правильную тактику дальнейшего обследования пациента и назначение лечения с применением лекарств, которые снимают не только симптомы синдрома, но и основное заболевание, вызывающее этот синдром.
Многие заболевания пищеварительной системы сопровождаются метеоризмом. Он проявляется не только вздутием живота, но и другими симптомами, вызванными избыточным газообразованием или нарушением выведения газов из кишечника.

https://www.youtube.com/embed/vP0cwCp6oSk

Принципы лечения синдрома метеоризма

Существует пять основных принципов для устранения метеоризма:

1. Внесение изменений в рацион питания пациента и назначение диетического питания, которое поможет нормализовать его состояние.
2. Лечение заболеваний, которые вызвали появление метеоризма.
3. Коррекция нарушений двигательной функции с помощью прокинетиков.
4. Восстановление нормальной микрофлоры кишечника с помощью биопрепаратов.
5. Удаление газов, накопившихся в кишечнике.

Причины избыточного газообразования в кишечнике

Исходный текст:
Существует много причин, провоцирующих избыточное газообразование в кишечнике:

• Дисбактериоз. Он возникает, когда нарушается равновесие между бактериями, которые выделяют газ и теми, которые его поглощают. И газов в кишечнике становится чересчур много.
• Болезни органов пищеварения. Если нарушается функционирование одного из органов, принимающих участие в процессе переваривания пищи, то этот процесс дает сбой и в кишечнике образуются газы.
• Недостаток ферментов. Он приводит к скоплению в кишечнике непереваренной пищи, которая бродит, гниет и вызывает газообразование в избыточном количестве.
• Низкая физическая активность. Зачастую вздутие живота появляется после оперативных вмешательств, ведь в этот период человек не может вести привычный образ жизни, из-за врачебных рекомендаций по ограничению подвижности. А моторная функция стенок его кишечника существенно снижается.
• Гельминтоз. Из-за паразитов, присутствующих в кишечном просвете, вздувается живот и появляется метеоризм.
• Возраст. Метеоризм бывает новорожденным и старческим. Пищеварительная система малышей в первое время жизни еще не сформирована, поэтому они страдают от метеоризма. А у людей взрослых тонус мышц снижается в силу возраста, кишечник увеличивается в длину и выделяет недостаточное количество ферментов.
• Стрессы. Очень часто избыточное газообразование случается, когда человек переживает нервное расстройство и в его кишечной моторике происходит нарушение.
• Продукты питания. Как известно, бобовые, капуста, яблоки, газировка и другие продукты провоцируют повышенное газообразование.

Перефразированный текст:
Избыточное газообразование в кишечнике может быть вызвано различными факторами:

• Нарушение бактериального баланса, известное как дисбактериоз, может привести к неравновесию между газообразующими и газопоглощающими бактериями, что приводит к избытку газов в кишечнике.
• Болезни пищеварительной системы могут нарушить процесс переваривания пищи и привести к образованию газов в кишечнике.
• Недостаток ферментов может привести к накоплению непереваренной пищи в кишечнике, что вызывает избыточное газообразование.
• Ограниченная физическая активность, например, после операции, может снизить моторную функцию кишечника и привести к вздутию живота.
• Наличие паразитов в кишечнике, таких как гельминты, может вызвать вздутие живота и метеоризм.
• Возрастные изменения могут привести к метеоризму как у новорожденных, у которых пищеварительная система еще не полностью сформирована, так и у взрослых, у которых снижается тонус мышц и увеличивается длина кишечника, что приводит к недостатку ферментов.
• Стресс может вызвать нарушение кишечной моторики и избыточное газообразование.
• Некоторые продукты питания, такие как бобовые, капуста, яблоки и газированные напитки, могут стимулировать повышенное газообразование.

Виды метеоризма

Существует множество различных типов метеоризма:

• Алиментарный метеоризм возникает, когда человек придерживается диеты, богатой клетчаткой, и употребляет бобовые продукты.
• Дисбиотический метеоризм возникает из-за нарушения биоценоза в толстой кишке и роста избыточного количества бактерий.
• Дигестивный метеоризм возникает при нарушениях пищеварения, таких как пищевая непереносимость, нарушение всасывания и циркуляции желчных кислот.
• Механический метеоризм возникает из-за нарушений эвакуаторной функции желудочно-кишечного тракта, которые препятствуют нормальному перемещению газов (наличие опухолей, спаек и т.д.).
• Динамический метеоризм возникает при нарушении транзиторной функции желудочно-кишечного тракта, при котором газы могут не образовываться в больших количествах, но движение по кишечнику замедляется.
• Циркуляторный метеоризм возникает из-за нарушений кровообращения, таких как застой в венах, ишемия толстой кишки или повышенное давление в воротной вене.
• Высотный метеоризм возникает при подъеме на высоту, когда газы расширяются и их давление повышается.
• Психогенный метеоризм возникает в результате стрессовых ситуаций или истерических состояний.

Варианты проявления метеоризма

Метеоризм может проявляться в двух вариантах. Один из них характеризуется ощущением переполненности желудка и его увеличением из-за вздутия, а также невозможностью выхода газов из организма из-за спастической дискинезии. Пациенты ощущают облегчение только после того, как газы выйдут или произойдет дефекация. Симптомы обычно наиболее выражены во второй половине дня, когда процессы пищеварения наиболее активны. В этом случае газы локализуются в определенной области кишечника.

Другой вариант проявления метеоризма характеризуется бурным отхождением газов на постоянной основе, запахом, слабым болевым синдромом, урчанием и переливанием в животе, которые слышны как самому больному, так и окружающим его людям.

Отзывы

Мы очень ценим ваше мнение, уважаемые читатели, и будем рады, если вы поделитесь своим отзывом о синдроме метеоризма в комментариях. Это будет полезно и другим пользователям нашего сайта.
Ксения

Я уже почти год пробую разные лекарства от метеоризма, но ничего не помогает. Мой живот постоянно раздувается. Я принимала Хилак форте, Бифидумбактерин, Смекту и другие препараты, но уже не знаю, что делать…
Алина
Я тоже лечу метеоризм. Врачи рекомендовали мне диетическое питание, и я строго следую всем рекомендациям. За это время я даже смогла сбросить вес. Но у меня все равно постоянно урчит в животе, и это очень неприятно. Я думаю, что это может быть связано с операцией на малом тазу. До нее у меня было гораздо лучше, сейчас же проблема не столько в вздутии живота, сколько в постоянном урчании. Не знаю, как с этим жить.

Частые вопросы

Что нельзя есть при СРК с метеоризмом?

При метеоризме (вздутии живота) ограничивают прием газированных напитков, бобовых, капусты. Если чаще беспокоит запор, следует увеличить количество потребляемых овощей и фруктов, также рекомендуется выпивать не менее 1, 5 литра жидкости в день. Следует исключить ту пищу, после которой обычно возникает дискомфорт.

Какие продукты снимают спазмы в кишечнике?

Некоторые продукты, которые могут помочь снизить газообразование в кишечнике у взрослых, включают пищевые волокна, такие как овощи, фрукты, овсяные хлопья и злаки, а также некрахмалистые овощи, такие как морковь, брокколи и спаржа.

Как успокоить кишечник при синдроме раздраженного кишечника?

Спазмалитические препараты: бускопан, дицителАнксиолитики: атаркс, амитриптилинАнтидиарейные препараты: лоперамидПробиотикиАнтибиотики: метронидазол, рифаксимин

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте пищевых продуктов, которые могут вызывать у вас метеоризм и усиливать симптомы синдрома раздраженного кишечника, такие как газированные напитки, бобовые, капусту, лук, чеснок и сладости с искусственными добавками.

СОВЕТ №2

Попробуйте добавить в рацион пищевые продукты, богатые растворимыми волокнами, такие как овсянка, яблоки, груши, морковь, чтобы улучшить пищеварение и снизить вздутие живота.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу для назначения лекарственных препаратов, которые могут помочь в управлении симптомами синдрома раздраженного кишечника, такими как спазмолитики или пробиотики.