Как распознать и вылечить кифоз шейного отдела позвоночника?

Позвоночник человека не может быть абсолютно прямым, даже если нет никаких патологий. Естественные изгибы в грудном, шейном и поясничном отделах обеспечивают гибкость и смягчают нагрузку. В норме шея имеет небольшую вогнутость вперед – это физиологический лордоз, который присутствует у всех людей.

Что это такое?

Кифоз – это изгиб позвоночника, при котором он выпуклый назад. Обычно такой изгиб присутствует в грудном и поясничном отделах позвоночника у человека. Однако, если шейный отдел позвоночника изгибается назад по каким-либо причинам, это указывает на наличие патологического кифоза.

Мнение врачей:

Кифоз шейного отдела позвоночника – это серьезное состояние, которое требует внимательного вмешательства специалистов. Врачи рекомендуют обращаться за помощью при появлении боли в области шеи, ощущении напряжения или скованности движений. Для распознавания кифоза проводятся осмотры специалистами, рентгенография и компьютерная томография. Лечение может включать физическую терапию, ношение ортезов, применение противовоспалительных препаратов и в некоторых случаях хирургическое вмешательство. Важно начать лечение на ранней стадии, чтобы предотвратить прогрессирование кифоза и избежать осложнений.

https://www.youtube.com/embed/P1LOxYoKFVE

Причины

Кифотическая деформация шейного отдела позвоночника может возникать как у детей с раннего возраста, так и приобретаться в течение жизни. Одна из причин развития этого заболевания у младенцев – наследственность. Если в семье были случаи заболеваний позвоночника, особенно верхних отделов, то вероятность столкнуться с кифотической деформацией значительно выше. Появление кифоза также может быть связано с недостаточным развитием мышц и позвонков шейного отдела, что может быть вызвано детским рахитом или проблемами, возникшими еще в утробе.
Существует множество факторов, которые могут вызвать приобретенный кифоз. Одной из причин может быть патология позвоночника. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, не получают достаточного количества физической активности и длительное время находятся в сидячем положении, чаще страдают от кифоза. В таких случаях мышцы ослабевают, что приводит к нарушению правильной осанки. Наличие сколиоза также усугубляет ситуацию.

Симптомы и признаки

Кифоз шейного отдела позвоночника проявляется внешне через сутулость и наличие горба, который может иметь дугообразную форму или острый угол. Эти характерные внешние особенности хорошо видны на фотографиях кифоза шейного отдела позвоночника.

Симптомы кифоза шейного отдела позвоночника можно разделить на 4 группы:

1. Экстравертебральные симптомы.
2. Вертебральные симптомы, которые связаны с ограниченной подвижностью позвоночника.
3. Миофасциальные симптомы, которые проявляются в постоянной усталости и напряжении мышц шеи.
4. Компрессионная миелопатия, которая вызывает нарушение нервной деятельности и может привести к серьезным осложнениям.

У пациентов с кифозом шейного отдела позвоночника могут возникать следующие симптомы:

• Болевые ощущения в затылочной области с различной интенсивностью.
• Ухудшение зрения и слуха.
• Проблемы с координацией.
• Тошнота.

Вертебральные симптомы приводят к ограничению движений шеи в горизонтальном и вертикальном направлениях. При поворотах и наклонах шея может хрустеть и скрипеть. Симптомы усиливаются при движении.

Миофасциальные симптомы включают постоянное чувство усталости и уплотнение мышц шеи.

Компрессионная миелопатия связана с нарушением нервной деятельности. Деформация шейного отдела позвоночника может привести к защемлению позвоночной артерии и недостатку кислорода в мозге. Это может вызывать следующие симптомы:

• Онемение в области шеи, плеч, челюсти и рук.
• Снижение тонуса мышц.
• Потеря чувствительности кожи лица (при поражении тройничного нерва).
• Тремор и охлаждение верхних конечностей.
• Подергивание фасций – оболочек, покрывающих органы, нервы и сосуды.

У некоторых пациентов может возникать нарушение мочеиспускания и дефекации, а также ухудшение памяти и мышления. Некоторые пациенты также могут жаловаться на перепады артериального давления.

https://www.youtube.com/embed/Oml_Lou2-sY

Опыт других людей

Кифоз шейного отдела позвоночника – это состояние, при котором шея изгибается вперед, что может вызывать боли, ограничение движений и даже проблемы с дыханием. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, отмечают необходимость своевременного обращения к специалисту. Распознать кифоз можно по характерным симптомам, таким как скругленная спина, боль и дискомфорт в области шеи. Лечение обычно включает физическую терапию, упражнения на растяжку и укрепление мышц спины. Важно следить за своим положением тела, избегать длительного сидения в неправильной позе и заниматься специальными упражнениями для профилактики и улучшения состояния шейного отдела позвоночника.

Классификация

Кифоз может возникать по разным причинам:

• Паралитический кифоз развивается из-за паралича спинных мышц.
• Рахитический кифоз может появиться у детей уже в полугодовалом возрасте.
• Постуральный кифоз связан с неправильной осанкой и чаще встречается у женщин.
• Инфекционный кифоз.
• Врожденный кифоз.
• Дегенеративно-дистрофический кифоз образуется из-за других патологий позвоночника.
• Сенильный кифоз связан с возрастными изменениями.

Кифоз разделяется на четыре степени развития:

1. Угол искривления менее 40 градусов.
2. Искривление находится в диапазоне от 41 до 50 градусов.
3. Деформация составляет 51-70 градусов.
4. Угол искривления превышает 71 градус.

https://www.youtube.com/embed/58VGoAGw5KU

Диагностика

При первичном визуальном осмотре легко заметить кифотическую установку шейного отдела позвоночника. Однако, для точного определения диагноза проводятся следующие процедуры:

• Прямая и боковая рентгенография.
• Рентген в двух проекциях, который предоставляет полную картину состояния позвонков и тканей.
• МРТ, которая является наиболее точным методом исследования для определения степени развития заболевания.
• Контрастная миелография, применяемая в случае, если пациент не может пройти МРТ по каким-либо причинам.
• Осмотр и обследование у невролога, так как искривление шеи может влиять на нервную деятельность, затрагивая спинной мозг.

Лечение

Лечение кифоза шейного отдела позвоночника включает в себя облегчение симптомов и коррекцию искривления. Для восстановления естественного угла изгиба позвоночника используется специальный лечебный корсет. Однако, чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо сочетать его применение с упражнениями, физиотерапевтическими процедурами, принятием медикаментов и проведением массажа. Лечение кифоза требует серьезного подхода, регулярного и своевременного выполнения всех необходимых действий и процедур, только тогда можно избавиться от данного состояния.

Упражнения

Лечебные упражнения для шеи помогают укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Рекомендуется заниматься ими ежедневно, так как они полезны как в лечении, так и в профилактике. Существует несколько комплексов лечебной гимнастики. Чтобы достичь максимальной эффективности и безопасности, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом и получить индивидуальный комплекс упражнений.

Как разогреть шею перед тренировкой?

При искривлении шеи необходимо быть осторожным, чтобы не повредить нервы и ткани. Все упражнения следует выполнять плавно, избегая перетрудиться. Как разогреть шею перед тренировкой при кифозе? Вначале рекомендуется выполнить несколько легких разминочных упражнений. Сидя, медленно и осторожно вытягивайте голову вперед, не наклоняя ее вниз. В положении стоя плавно поворачивайте голову в стороны 5-10 раз. Затем проведите легкий разогревающий массаж мышц шеи, чтобы подготовиться к гимнастике.

Комплекс упражнений

Следующие упражнения помогут снизить боль и дискомфорт, снять напряжение и расслабить мышцы.

1. Начальное положение – четвереньки. Отведите голову назад, прогнитесь вниз и ползите так около двадцати метров.
2. Лягте на живот. Возьмите палку, положите руки за голову и сильно выгнитесь, затем вернитесь в исходное положение.
3. Лягте на спину, вытянув руки вдоль туловища и согнув ноги в коленях. Вдыхая, прогнитесь, опираясь на локти и затылок. Выдыхая, вернитесь в исходное положение и лягте.
4. Встаньте. На вдохе встаньте на носки, поднимите руки в стороны от туловища, затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
5. Лягте на спину, руки вдоль тела. В этом положении поднимите руки вверх и вытянитесь. Повторите 10-12 раз.

Йога

Занятия йогой могут быть полезны для улучшения самочувствия при наличии медицинского наблюдения. Однако необходимо быть осторожным, так как не все упражнения подходят для людей с искривлением позвоночника. Некоторые из них могут быть достаточно сложными и могут вызвать перенапряжение, что может причинить вред. Важно следить за своим состоянием и прекратить выполнение упражнений при появлении боли или других неприятных симптомов.

Физиотерапия

Физиотерапия может быть использована для улучшения кровообращения и снятия давления на ткани и нервы. Лечебные процедуры помогают уменьшить симптомы, снизить боль и улучшить общее состояние. В лечении кифоза часто используются различные методы, такие как иглоукалывание, ультразвуковое воздействие, электрофорез и магнитотерапия. Массаж также широко применяется для укрепления и упругости мышц, а также для облегчения состояния больного.

Препараты

Пациентам назначают лекарства, которые способствуют улучшению кровообращения и снятию воспаления. Это включает в себя следующие препараты:

• миорелаксанты (Мефедол, Сибазон, Мидокалм),
• хондропротекторы (Терафлекс, Дона, Артра),
• противовоспалительные препараты (Вольтарен, Диклофенак).
  Также пациентам назначают витамины группы B.

Операции

Хирургическое вмешательство редко используется, если другие методы не приводят к результату. Операция проводится, когда стойкий болевой синдром не удается устранить с помощью лекарств и физиотерапии. В некоторых случаях, когда нервные корешки сдавлены, другие методы неэффективны. Симптомы, вызванные компрессией, невозможно устранить другими способами. Хирургическое вмешательство также может быть необходимо из-за прогрессирования болезни и серьезных осложнений.

Для этой цели используются два метода:

• Остеотомия, при которой позвонки закрепляются в нормальном положении с помощью пластин.
• Кифопластика, которая применяется при переломах или травмах позвонков. В позвонок вводится специальная капсула, которая заполняется цементирующим веществом.

Осложнения

Неправильно леченный кифоз может иметь следующие негативные последствия:

• Спина принимает неестественную форму, что существенно влияет на внешность человека и сопровождается болями.
• При прогрессировании заболевания позвонки начинают деградировать и смещаться.
• Возникают грыжи и другие патологии позвоночника.
• Нарушение кровообращения может вызывать головную боль, шум в ушах и головокружение.
• Проблемы с координацией и умственными способностями.
  В результате запущенного кифоза человек может оказаться инвалидом. Поэтому важно незамедлительно и своевременно начать лечение этого заболевания.

Вывод

Для предотвращения возникновения серьезных симптомов и длительного лечения рекомендуется соблюдать профилактические меры: заниматься физическими упражнениями для укрепления здоровья, поддерживать активный образ жизни, следить за правильной осанкой и режимом питания. Также важно регулярно проходить обследование у врача.

Частые вопросы

Можно ли исправить кифоз шеи?

Это искривление позвоночника кзади в области шеи. Состояние может возникать из-за врождённых аномалий или формироваться в течение жизни. Чтобы патология не стала причиной проблем со здоровьем, нужно вовремя её обнаружить и скорректировать. На ранних стадиях сделать это можно даже без хирургического вмешательства.

Как узнать есть ли у меня кифоз?

Кифоз 1 степени проявляется усталостью и легкой болью в мышцах, в основном под конец дня. Также можно наблюдать нарушение осанки, сутулость. Кифоз 2 степени, когда кифоз усугубляется и дополняется компенсаторным лордозом, боли и сутулость усиливаются, голова и плечи опускаются вниз.

Что болит при кифозе?

Патологический кифоз, как правило, развивается в грудном отделе и в преимущественном большинстве клинических случаев является результатом перелома позвонков. При ущемлении нервных корешков пациенты начинают жаловаться на интенсивные боли в области грудной клетки, онемение ног, нарушение функции органов таза.

Что такое Кифотическая деформация шейного отдела позвоночника?

Кифоз характеризуется изгибом оси назад и имеет два варианта развития. Это дугообразный и угловатый. Кифотическая деформация шейного отдела позвоночника встречается чрезвычайно редко, так как естественным направлением изгиба в этой части является лордоз.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Постоянно следите за своим положением тела при работе за компьютером или чтении книги. Правильная осанка поможет предотвратить развитие кифоза шейного отдела позвоночника.

СОВЕТ №2

Регулярно делайте упражнения на растяжку шеи и спины, чтобы укрепить мышцы и связки, поддерживающие правильное положение позвоночника.

СОВЕТ №3

При возникновении болей в области шеи и спины обратитесь к специалисту – ортопеду или неврологу, чтобы получить профессиональную консультацию и назначить необходимое лечение.