Что такое метеоризм кишечника и как его лечить

Метеоризм кишечника – это аномальное состояние организма, которое возникает из-за избыточного образования и накопления газов в желудочно-кишечном тракте. Термин “метеоризм” происходит от греческого слова, означающего вздутие или расширение. Общий объем газов в организме человека составляет примерно 0,9 литра. За день газы удаляются из организма во время дефекации и природного или непроизвольного выделения газов. Симптомы метеоризма включают отрыжку, вздутие живота и избыточную флатуленцию (выделение газов через анус). Метеоризм – это патологическое образование газов в объеме 3 литра в день, когда организм не может удалить образовавшиеся газы в газообразной форме.

Что это такое

У здорового человека в желудочно-кишечном тракте содержится определенное количество газа, состоящего из различных элементов, таких как азот, кислород, углекислый газ, водород, метан, сероводород, а также индол, скатол, аммиак и меркаптан. Газы могут попадать в ЖКТ как экзогенным путем (при заглатывании воздуха), так и эндогенным путем (в результате обмена веществ). Они могут возникать из-за аэрофагии, газообразования в кишечнике и диффузии газа из кровотока. Во время еды, курения или жевания, человек заглатывает небольшое количество воздуха, которое затем проходит через желудок. Некоторая часть газов выходит через отрыжку, а остальные могут всасываться в кровоток или транспортироваться в кишечник, где часть газов поглощается, а остаток проходит через толстый кишечник и выходит через прямую кишку. Газы в кишечнике образуются в результате взаимодействия химических элементов с бактериями. Верхние участки тонкого кишечника являются местом первоначального образования газов, которые возникают при реакции кислого желудочного сока и щелочной среды кишечника. Бактерии в толстом кишечнике выделяют продукты жизнедеятельности, такие как водород, метан, аммиак, сероводород, меркаптан и углекислый газ, которые также участвуют в образовании кишечного газа. Образование газов происходит, когда в толстую кишку поступает неусвоенный пищевой комок, что приводит к образованию индола, скатола и других соединений, вызывающих неприятный запах при флатуленции. Газы могут попадать в кровоток из желудка в результате аэрофагии и затем транспортироваться в кишечник. В норме газы удаляются из организма через отрыжку, флатуленцию и выдох.

Мнение врачей:

Метеоризм кишечника – это состояние, при котором накопление газов в кишечнике приводит к увеличению объема живота, вздутию и дискомфорту. Врачи рекомендуют обращаться к специалисту для точного диагноза и назначения лечения. Для снижения метеоризма полезно следить за рационом питания, исключая продукты, способствующие газообразованию, такие как газированные напитки, бобовые, капуста. Также полезно употреблять пробиотики, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника. Важно вести активный образ жизни, употреблять пищу медленно и не говорить во время еды. В случае наличия хронического метеоризма, необходимо обратиться к врачу для назначения индивидуального плана лечения.

https://www.youtube.com/embed/7ZXaf6QOFcc

Как выглядит

Ежедневно у здоровых людей около 600 мл газов выделяется из организма через анальное отверстие. Неприятный запах этих газов обусловлен присутствием индола, скатола и сероводорода, которые образуются в толстой кишке под влиянием микрофлоры из нерасщепленных веществ, попадающих из тонкой кишки. Когда в кишечнике возникает метеоризм, возникает проблема с удалением этих газов из организма, и они начинают накапливаться в кишечнике.

Визуально накопленные газы в кишечнике представляют собой слой слизистой пены или пузырьков, которые покрывают поверхность слизистой оболочки кишечника. Этот слой затрудняет пищеварение, снижает активность ферментов и нарушает процесс усвоения питательных веществ.

Симптомы

Метеоризм – это неприятное состояние, которое вызывает много неудобств. Избавиться от скопившихся газов довольно сложно. Метеоризм проявляется в виде болей в различных областях живота, которые имеют распирающий характер. Пациенты жалуются на вздутие живота и ощущение стеснения одеждой. Чтобы справиться с этим, им приходится расстегивать пуговицы на верхней или нижней одежде и развязывать пояс. Также наблюдается увеличенное газообразование и урчание в животе, которые появляются после приема пищи.
Симптомы метеоризма включают отрыжку с неприятным запахом после еды, нарушение работы кишечника (понос или запор), ухудшение общего состояния, потерю аппетита, головную боль и кислый привкус во рту.
Метеоризм может сопровождаться повышением температуры, изменением цвета кала, наличием слизи, желчи или крови в кале. При таких симптомах необходимо незамедлительно обратиться к врачу, так как они могут быть признаком серьезного заболевания ЖКТ.

https://www.youtube.com/embed/JdLNEH3BcKw

Опыт других людей

Метеоризм кишечника – это состояние, при котором в кишечнике накапливается избыточное количество газов. Люди, страдающие от метеоризма, часто жалуются на вздутие живота, избыточное газообразование, а также боли и дискомфорт в животе. Для лечения этого состояния рекомендуется следить за рационом питания, исключая продукты, способствующие усиленному газообразованию, такие как газированные напитки, бобовые, капуста. Также полезно употреблять пробиотики, которые помогут нормализовать микрофлору кишечника. Важно также вести активный образ жизни и избегать стрессовых ситуаций, так как они могут усугубить симптомы метеоризма.

Причины

Метеоризм кишечника возникает из-за нарушения процессов газообразования, абсорбции и выделения газов. Основной причиной метеоризма в кишечнике является алиментарный фактор, когда патологическое состояние возникает после приема пищи, содержащей газообразующие вещества и специальные питательные вещества, вызывающие брожение в организме. Другие факторы, влияющие на метеоризм, включают переедание, употребление тяжелой пищи перед сном, неправильное питание, непереносимость лактозы, включение бобовых в рацион, наличие клетчатки в сырых овощах и фруктах, нездоровое питание, продолжительное использование медикаментов, прием непривычной еды, аэрофагию, вредные привычки, стрессовое состояние, беременность и климакс. Повышенное газообразование также может быть вызвано патологиями пищеварительного тракта, такими как дисбактериоз, панкреатит, холецистит, воспалительные процессы кишечника, инфекционный гастроэнтерит, гастрит, дуоденит, энтерит, колит, цирроз печени, кишечная непроходимость, синдром раздраженного кишечника, атония кишечника и дивертикулит кишечника. У грудничков и пожилых людей также могут возникать специфические формы метеоризма.

Метеоризм: причины, лечение

Виды метеоризмов

Метеоризм может проявляться в острой и хронической форме. Острая форма может быть первым признаком перитонита или быть результатом непроходимости кишечника. Хронический метеоризм связан с аэрофагией.

Читайте также:

Основные причины и устранение метеоризма после еды

В зависимости от причин, вызывающих патологическое состояние, метеоризм может быть классифицирован следующим образом:

Дигестивный. Происходит из-за нарушения пищеварения, когда нарушается всасывание и циркуляция желчных кислот, а также при пищевой непереносимости.
Алиментарный. Развивается из-за употребления продуктов, которые вызывают максимальное образование газов. Такие продукты содержат большое количество клетчатки, целлюлозы, гемицеллюлозы и пектинов.
Механический. Возникает из-за нарушения транспортировки пищи через пищеварительный тракт (спайки, стриктуры, новообразования).
Дисбиотический. Связан с нарушением микрофлоры кишечника.
Циркуляторный. Возникает при нарушении кровообращения, особенно при повышенном давлении в воротной вене, ишемии толстого кишечника и венозном застое.
Динамический. Связан с нарушением транзитной функции ЖКТ. При этом может не наблюдаться значительного увеличения объема газа, но его перемещение через кишечник замедлено.
Высотный. Возникает при подъеме на высоту, когда газы расширяются и их давление повышается.
Эмоциональный. Нарушение функционирования кишечника является реакцией на стресс, истерию и другие эмоциональные состояния.

Диагностика

Современная медицина использует различные методы для диагностики. Обычно врач проводит осмотр и рентгенографию. При простукивании живота врач обращает внимание на усиление звука.
Также может быть назначен H2 дыхательный тест, который помогает определить наличие бактерий и гиполактазии. Внутренние органы могут быть исследованы с помощью УЗИ и МРТ.
Также проводятся анализы крови, кала и мочи. При микроскопическом исследовании кала обнаруживается йодофильная флора, мышечные волокна и крахмал. Тест с D-ксилозой может быть проведен для определения содержания жира в кале и степени его всасывания.
Для более детального исследования определенных участков ЖКТ может быть проведено эндоскопическое исследование. При необходимости также может быть взят биологический материал для гистологического и цитологического анализа.

Лечение препаратами

Метеоризм иногда может привести к появлению кишечных колик, которые сопровождаются сильными спазмическими болями. Это состояние может быть опасным для жизни, так как колики могут быть признаком кишечной непроходимости или острого инфекционного заболевания. При возникновении кишечных колик необходимо вызвать скорую помощь и обеспечить пациенту покой до ее прибытия. Для снижения боли можно предложить пациенту чай из ромашки, мяты или мелисы, так как эти растения обладают спазмолитическими свойствами и могут помочь снять спазмы кишечника. До прибытия скорой помощи можно также дать больному две капсулы Эспумизана или Симетикона, которые являются ветрогонными средствами и помогут устранить газы.

Лечение метеоризма проводится по трем направлениям: симптоматической терапии, этиотропному лечению и патогенетической терапии.

Цель симптоматической терапии заключается в устранении или снижении болевого синдрома. Для этого применяют спазмолитики, которые помогают снизить тонус гладкой мускулатуры всех органов пищеварительного тракта и расширить кровеносные сосуды. Назначают препараты, такие как Но-шпа и Папаверин.

Этиотропная терапия направлена на лечение причин, вызвавших патологическое состояние. Если метеоризм вызван механическими факторами, такими как запоры, то больному могут быть назначены слабительные препараты, которые стимулируют перистальтику кишечника. Эти препараты также оказывают слабительное и дезинтоксикационное действие. Примерами таких препаратов являются Дюфалак и Форлакс. В случае, если механическим фактором является новообразование, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Если метеоризм вызван нарушением двигательной активности кишечника, больному могут быть назначены прокинетики. Эти препараты активизируют перистальтику кишечника, стимулируют двигательную активность ЖКТ и оказывают противорвотное и противодиарейное действие. Примерами таких препаратов являются Церукал и Домперидон.

Если метеоризм вызван микробным дисбалансом (дисбиозом), для лечения патологии могут быть применены пробиотики, которые направлены на нормализацию микрофлоры кишечника. Примерами таких препаратов являются Линекс и Бифиформ.

Метеоризм, вызванный инфекционными агентами, лечится терапевтическим курсом, включающим антибиотики. Антибиотики подавляют рост патогенных микроорганизмов, уничтожая их. Примерами таких препаратов являются Энтерофурил, Фуразолидон и Рифаксимин.

Читайте также:

Язвенный колит кишечника

Цель патогенетической терапии заключается в нормализации обменных процессов в организме и устранении избыточного газообразования. Для этого могут быть применены препараты, такие как Энтеросгель, Фосфалюгель, Мезим форте, Панкреатин и Эспумизан.

Народные средства

В народной медицине существует множество методов лечения метеоризма. Однако перед применением нетрадиционных методов лечения необходимо пройти обследование у врача и получить его согласие.
Для устранения проблемы скопления газов в кишечнике рекомендуется использовать различные эфирные масла, такие как тминное, ромашковое, фенхелевое, а также кумин, кардамон, аджаван. Травяные чаи из кошачьей мяты, ромашки, мелиссы, перечной мяты также могут быть полезны.
Также можно применять различные отвары и настойки на основе лечебных трав и растений.

Лечебный настой

Для приготовления сбора, вам понадобятся 2 части листьев перечной мяты, 1 часть корня валерьяны и 1 часть фенхеля. Залейте 2 чайные ложки сбора 200 мл кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. После этого процедите настой и принимайте по 100 мл дважды в день.

Укропная вода

В фарфоровый чайник или термос помещают 1 столовую ложку семян укропа и заливают 200 мл кипятка. Состав настаивается в течение 40 минут, затем процеживается. Для детей рекомендуется принимать по 1 чайной ложке трижды в день, взрослым дозировка составляет 100 мл в день. Настойку следует хранить в прохладном месте в стеклянной емкости. Перед использованием настойку следует подогреть до комнатной температуры. Также полезно употребление укропного масла (аптечного), которое рекомендуется принимать, разбавляя водой в соотношении 1:10, по столовой ложке до 5 раз в день.

Семена моркови

Рекомендуется принимать по чайной ложке порошка из семян моркови три раза в день. Также можно приготовить настой из семян моркови, который также эффективно справляется с избыточным газообразованием в кишечнике. Для приготовления настойки, столовую ложку семян заливают стаканом кипятка и оставляют на ночь. Принимают по 100 мл три раза в день. Аналогичную настойку можно приготовить из семян аниса.

Ромашковый чай

Для приготовления аптечной ромашки, столовую ложку сухих цветков заливают 200 мл кипятка и нагревают на слабом огне в течение 3 минут. Затем смесь настаивают в течение 20 минут. После этого процедят и употребляют вместо чая.

Корень имбиря

После приема пищи рекомендуется употреблять ¼ чайной ложки измельченного корня имбиря.

Настойка из полыни горькой

Залейте 200 мл кипятка над одной столовой ложкой травы и дайте настояться в течение 30 минут. В получившийся настой добавьте одну чайную ложку натурального меда и принимайте по три столовые ложки за 15 минут до еды.

Грецкие орехи с лимоном и глиной

Взять по 100 грамм грецких и кедровых орехов и измельчить их вместе с неочищенным лимоном. Добавить 30 грамм аптечной очищенной глины в смесь и хорошо перемешать. Поместить полученный состав в холодильник и принимать дважды в день перед едой.

Читайте также:

Причины и лечение повышенного метеоризма кишечника у взрослых

Картофельный сок

Рекомендуется употреблять стакан свежевыжатого картофельного сока за час до первого завтрака. После этого рекомендуется вернуться в постель и отдохнуть в течение 30 минут. Длительность курса составляет 10 дней. После этого можно сделать перерыв и возобновить лечение.

Древесный уголь

Древесный уголь черного тополя или липы является отличным средством против метеоризма и тошноты. Рекомендуется принимать уголь за 15 минут до еды. Вы можете приготовить его дома, взяв тонкие веточки дерева и завернув их в фольгу, а затем поместив в разогретую духовку на час.

Правильное питание и диета

Метеоризм часто возникает из-за неправильного образа жизни и недостатка физической активности. Важно поддерживать физическую активность, регулярно заниматься утренней гимнастикой и проводить время на свежем воздухе. Это поможет нормализовать работу кишечника и уменьшить проявление метеоризма.

Диета и сбалансированное питание являются важными компонентами лечения метеоризма. Рекомендуется употреблять пищу 5 раз в день, медленно пережевывая. Во время еды не следует разговаривать, а порции должны быть небольшими.

Пищу следует употреблять вареной или приготовленной на пару, исключая жареные, жирные и острые блюда. Пищу следует употреблять в теплом виде, избегая очень горячей или холодной пищи.

Не рекомендуется употреблять несовместимые продукты одновременно. Раз в 10 дней рекомендуется проводить разгрузочный день, когда можно употреблять только кефир или отварной рис без соли и других добавок. Следует полностью отказаться от спиртных напитков и жевательной резинки.

В течение дня необходимо употреблять 2 литра воды, заменяя газированные напитки, кофе и чай отварами целебных трав. Если у вас непереносимость лактозы, следует исключить молоко и кисломолочные продукты. При регулярных запорах в рационе следует увеличить количество растительной пищи, богатой клетчаткой. При диарее следует снизить количество продуктов, содержащих клетчатку. Полезно употреблять блюда в протертом или измельченном виде.

Список продуктов, рекомендованных при метеоризме, включает:

Сухарики и пшеничный хлеб;
Все крупы, кроме перловой и пшена;
Нежирные сорта мяса и рыбы;
Нежирные кисломолочные продукты, такие как творог, кефир, йогурт без добавок;
Домашние паштеты из диетического мяса;
Морковь, тыква, свекла в вареном виде;
Омлет и сваренные вкрутую яйца;
Абрикосы, гранаты и запеченные яблоки;
Натуральные соки, кисели, домашние компоты и кофе;
Свежая зелень;
Фисташки.

Профилактика

Для предотвращения метеоризма следует исключить из рациона продукты, которые способствуют образованию газов. Такие продукты включают в себя бобы, фасоль, кукурузу, капусту и картофель. Также следует избегать жевательной резинки, сосания леденцов и употребления газированных напитков. Если у вас проблемы с переносимостью лактозы, рекомендуется исключить молочные продукты из рациона. Для предотвращения метеоризма полезны утренний бег, гимнастика и активный образ жизни. Если ваша работа связана с длительным сидением, рекомендуется делать короткие перерывы каждые полчаса и ходить по комнате. Также следует избегать фаст-фуда, легких перекусов на ходу, жирной и острой пищи, а также поздних ужинов перед сном. Соблюдение здорового образа жизни и своевременное лечение патологий пищеварительного тракта помогут предотвратить развитие метеоризма в кишечнике.

Читайте также:

Причины и симптомы сильного метеоризма — что делать, отзывы

Отзывы

Мы очень ценим ваше мнение, дорогие читатели, поэтому будем рады, если вы поделитесь своим опытом с метеоризмом кишечника в комментариях. Это будет полезно и другим пользователям нашего сайта.

Мария:
У меня возникали проблемы с пищеварением, особенно когда я ужинала поздно. Непереваренная пища вызывала излишнее газообразование в кишечнике. У меня появлялось вздутие, дискомфорт и боли в животе, и газы не отходили. По совету моей мамы я начала пить отвар ромашки вместо позднего ужина. Также я начала бегать по утрам и исключила из рациона жирную и острую пищу, а также продукты, вызывающие газообразование.

Нина:
У меня метеоризм возникает из-за гастрита. Как только я съем что-то неподходящее, у меня начинается изжога, отрыжка и вздутие живота. Очень важно соблюдать диету, есть небольшими порциями и избегать полуфабрикатов. Я даже не покупаю колбасу, а делаю домашний паштет из птицы и домашний йогурт и кисели.

Частые вопросы

Как узнать что у тебя метеоризм?

При метеоризме обычно жалуются на вздутие живота (чувство распирания и тяжести в животе), а также на ноющую боль в области живота. Боль может быть и острой (так называемая «газовая колика»). Болевые ощущения обычно проходят или уменьшаются после отхождения газов.

Что нужно сделать чтобы избавиться от метеоризма в кишечнике?

Если вас часто беспокоит вздутие живота, то включите в меню отварной рис, гречневую кашу, запеченные овощи и фрукты, нежирную рыбу и птицу, яйца всмятку. Из молочных продуктов оставьте только кефир и ряженку. “Полисорб”, “Энтерол”, “Энтеросгель” поглощают газы, подавляют брожение и выводят токсины.

Что хорошо помогает от метеоризма?

Хорошо зарекомендовали себя препараты из группы “пеногасителей”, такие как Эспумизан, Гастал, Боботик.

Как можно вылечить метеоризм?

Ферменты. Улучшают систему пищеварения, обеспечивают хорошее усвоение — Фестал, Панкреатин, Сорбенты. Уменьшают образование газов – Фосфалюгель, Энтеросгель, Ветрогонные средства. Способствуют высвобождению газов из кишечника – Эспумизан, Прокинетики. Пробиотики и пребиотики.