Причины метеоризма у взрослых и лечение народными средствами

Метеоризм у взрослых – это не только проблема внешнего вида, но и серьезное заболевание, связанное с расстройствами желудочно-кишечного тракта. Метеоризм возникает из-за скопления газов в желудке, вызванного как более серьезными заболеваниями, так и из-за избыточного питания. Независимо от причины, это состояние вызывает дискомфорт, сопровождается вздутием живота и отрыжкой.
Человеческий организм – сложная система, и когда она нарушается, полезные вещества из пищи перестают активно усваиваться стенками желудка, а количество вырабатываемых ферментов уменьшается. Это приводит к нарушению обмена веществ, задержке пищи и ее гниению, что приводит к образованию газов. Газы выглядят как пена, основой которой является слизь, которая мешает усвоению пищи.

Причины

Метеоризм может быть вызван двумя группами причин. Первая группа – это последствия патологического функционирования желудочно-кишечного тракта, а вторая группа – это воздействие внешних факторов. Причины метеоризма могут быть следующими:

• Недостаток ферментов, вызванный сбоем в работе поджелудочной железы. Это приводит к застою непереваренной пищи, ее гноению и брожению, и как результат – к образованию большого количества газов.
• Дисбактериоз, вызванный нарушением микрофлоры кишечника. Это приводит к неправильному поглощению пищевых газов и, как следствие, к метеоризму.
• Послеоперационный период на брюшной полости, который нарушает моторику пищеварительных органов и приводит к застою пищи и образованию газов.
• Патология органов пищеварения, таких как желудок или кишечник, может быть причиной метеоризма.
• Некоторые продукты питания, такие как бобовые или молочные продукты при непереносимости лактозы, могут вызывать метеоризм.
• Высокий уровень психоэмоционального напряжения может вызвать вздутие живота.
• У пожилых людей старше 65 лет метеоризм становится обычным состоянием из-за атрофии мышц кишечника.
• Беременность может вызывать метеоризм из-за увеличения матки, которая сжимает кишечник и нарушает его функционирование.
• Курение может вызывать повышенное газообразование.
• Поспешность при приеме пищи и недостаточное пережевывание пищи могут вызывать метеоризм.
• Употребление газированных напитков может привести к метеоризму из-за большого количества углекислого газа.
• Некоторые заболевания, такие как холецистит, гастрит, панкреатит, дуоденит, колит, кишечная непроходимость, также могут вызывать метеоризм.
• Больные, перенесшие инсульт, часто страдают метеоризмом из-за нарушения процесса проглатывания пищи.
• В горных районах часто наблюдается высотный метеоризм из-за понижения атмосферного давления в брюшине. Этот процесс называют “эффект шампанского” в медицинской литературе.

Мнение врачей:

Метеоризм у взрослых часто вызывает дискомфорт и неудобства. Врачи указывают на несколько основных причин этого явления, включая неправильное питание, избыточное потребление газообразующих продуктов, стрессовые ситуации и нарушения пищеварения. Для улучшения состояния пациентов рекомендуется обратить внимание на рацион и исключить из него продукты, способствующие газообразованию. Кроме того, врачи отмечают положительное воздействие народных средств, таких как чай из тмина, имбиря или мяты, которые способствуют улучшению пищеварения и снижению метеоризма. Важно помнить, что перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом для определения индивидуальной стратегии лечения.

https://www.youtube.com/embed/7ZXaf6QOFcc

Симптомы

Симптомы метеоризма у взрослых включают следующие проявления:

• Ухудшение аппетита;
• Ощущение тошноты и возможное рвотное позывы;
• Частое выделение газов;
• Урчание в животе и появление отрыжки;
• Постоянное ощущение дискомфорта в желудке;
• Спазмы в нижней части живота.

Продукты, вызывающие метеоризм в кишечнике

Метеоризм, как уже упоминалось ранее, может быть результатом серьезных заболеваний. Однако даже у абсолютно здорового человека может возникнуть вздутие живота и повышенное газообразование. Это может быть вызвано некоторыми продуктами, которые способствуют вздутию живота и вызывают дискомфорт. Вот список таких продуктов:

• Даже небольшое количество бобовых: горох, фасоль, чечевица;
• Продукты с грубой клетчаткой: квашеная капуста, яблоки, лук, чеснок;
• Продукты, приготовленные с использованием дрожжей: квас, пиво, выпечка;
• Напитки с газом;
• Цитрусовые;
• Черный хлеб.

https://www.youtube.com/embed/5uVMW8F7DUQ

Опыт других людей

Метеоризм у взрослых часто вызывает дискомфорт и неудобства, поэтому многие ищут способы его лечения. Люди отмечают, что основные причины метеоризма – неправильное питание, избыток газообразующих продуктов и стресс. Для улучшения состояния рекомендуют употреблять больше пробиотиков, отказаться от жвачек, не переедать и избегать газообразующих продуктов. Кроме того, многие прибегают к лечению метеоризма народными средствами, такими как травы и настои. Однако перед началом лечения важно проконсультироваться с врачом.

Диагностика

Сбой в функционировании организма всегда требует внимания. Метеоризм – не исключение. Продолжительное и частое выделение газов может стать причиной серьезных заболеваний. Поэтому необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Специалист после подробного опроса пациента назначит соответствующее обследование.
Диагностика включает несколько основных видов исследований:

• Копрограмма – анализ каловых масс для выявления дефицита ферментов;
• Посев на дисбактериоз для оценки состояния микрофлоры кишечника;
• Рентген с использованием контрастного вещества, позволяющий обнаружить механические преграды для прохождения кала;
• ФЭГДС – проведение визуального осмотра желудка с помощью микроскопической камеры для выявления патологий, которые могут вызвать метеоризм;
• Колоноскопия – исследование состояния толстого кишечника;
• Общий анализ крови, который позволяет определить наличие воспалительных процессов в организме;
• Биохимический анализ крови для определения уровня альбумина, показывающего наличие воспаления в органах ЖКТ;
• УЗИ для выявления новообразований или кист в органах малого таза.

https://www.youtube.com/embed/a5we50jBh1A

Методы лечения

Пациентам, страдающим от метеоризма, рекомендуется применять различные методы лечения в комплексе. Это включает в себя:

• Использование фармакологических препаратов в случае, если метеоризм вызван опухолью или дисбактериозом;
• Применение физиотерапевтических процедур для очищения кишечника и улучшения всасывания лекарственных препаратов;
• Выполнение физических упражнений для улучшения перистальтики кишечника;
• Использование народных методов лечения, как правило, при отсутствии серьезных патологий кишечника.

Для устранения метеоризма существует определенный алгоритм действий:

1. Восстановление эмоционального состояния пациента и принятие здорового образа жизни.
2. Применение сорбентов и пробиотиков только по назначению врача.
3. Употребление ферментов, которые помогают пищеварению.
4. Консервативное лечение заболевания.
5. Восстановление организма и нормализация работы пищеварительной системы.

Лечение препаратами

Для устранения проблемы вздутия живота после приема пищи рекомендуется проконсультироваться с врачом и использовать медикаментозные препараты. Существует несколько лекарств, которые могут облегчить неприятное состояние, вызванное метеоризмом. Вот некоторые из них:

• Эспумизан: это средство помогает удалять излишние газы из кишечника и может использоваться как у взрослых, так и у детей.
• Мотилиум: этот препарат предотвращает брожение в кишечнике и нормализует его работу. Его можно принимать в виде таблеток или суспензии.
• Энтеросгель: это адсорбент, который поглощает вредные микроорганизмы, вирусы и газы, способные нарушить работу пищеварительной системы.
• Боботик: он выводит задержавшиеся газы из кишечника и нормализует перистальтику.
• Дюфалак: это слабительное средство, которое стимулирует перистальтику кишечника и способствует образованию полезных бактерий.
• Линекс: это лекарство используется для лечения дисбактериоза, который может вызвать повышенное газообразование.
• Тримедат: этот препарат нормализует работу желудочно-кишечного тракта и особенно кишечника.
• Но-Шпа и Папаверин: они снимают боль и спазмы, вызванные газообразованием.
• Церукал и Домперидон: действие этих препаратов направлено на улучшение перистальтики кишечника и его ежедневное опорожнение.

Для улучшения всасывания углекислого газа и удаления токсинов и шлаков рекомендуется принимать Полисорб, активированный уголь, Диметикон и Полифепан.

Для восстановления микрофлоры кишечника и предотвращения метеоризма рекомендуется принимать следующие пробиотики: Хилак Форте, Бифидумбактерин, Симбитер и Бифиформ.

Церукал и Метоклопрамид помогают предотвратить внезапную тошноту и даже рвоту.

Цизаприд, имеющий слабительное действие, помогает справиться со спазмами толстой кишки и запорами.

Лечение народными средствами

Лечение метеоризма может быть эффективным с использованием народных средств.

Настой ромашки аптечной

Этот настой помогает нормализовать работу пищеварительной системы и имеет противовоспалительное действие. Ферменты ромашки помогают снять спазмы в кишечнике и уменьшить образование газов.
Для приготовления настоя, залейте 1 столовую ложку сухих цветов ромашки 250 мл горячей воды, заверните и дайте настояться в течение 15-20 минут. Затем процедите. Принимайте по половине стакана утром и вечером.

Имбирный чай

Чай, приготовленный из этого удивительного корня, способствует улучшению кровообращения, что в свою очередь положительно влияет на работу всего пищеварительного тракта. Он также помогает полноценно переваривать пищу и предотвращает процесс брожения.
Для приготовления чая необходимо смешать половину чайной ложки сухого имбиря с таким же количеством корицы или мяты. Затем полученную смесь нужно залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течение 30 минут. Чай следует употреблять утром за 30 минут до еды.

Настой семян тмина

Семена тмина помогают нормализовать процесс пищеварения, обладают анальгезирующим эффектом и расслабляют мелкую мускулатуру кишечника. Это помогает уменьшить брожение непереваренной пищи и устранить вздутие живота.
Для приготовления настоя необходимо взять 1 чайную ложку для детей или 1 столовую ложку для взрослых и залить стаканом кипятка. Затем настой нужно завернуть и оставить на 30 минут. Принимать его следует два-три раза в день перед едой или через час после нее. Для детей рекомендуется ¼ стакана, а для взрослых – ½ стакана.

Настой семян укропа

Укропная водичка имеет положительное влияние на пищеварительный процесс, снимает спазмы мышц, способствует полному перевариванию пищи и предотвращает вздутие живота. Она также обладает желчегонным эффектом.
Для приготовления настоя из семян укропа, необходимо залить две чайные ложки семян пол-литра горячей воды и поставить на медленный огонь, постепенно доводя до кипения. После закипания, снять с огня и оставить на 15 минут для настаивания. Рекомендуется принимать настой по половине стакана трижды в день.

Диета

Метеоризм может быть вызван определенными продуктами и неправильным их употреблением. Для предотвращения метеоризма иногда достаточно придерживаться специальной диеты. В первую очередь следует исключить из рациона продукты, которые вызывают повышенное газообразование, такие как бобовые, фрукты, капуста, хлеб и газированные напитки. При этом важно соблюдать основные правила приема пищи: питаться часто небольшими порциями, не употреблять очень горячие или очень холодные продукты, следить за совместимостью продуктов при раздельном питании, использовать отварные или запеченные продукты, минимизировать соль и пить достаточное количество жидкости. В рацион питания на день следует включать отварное или запеченное нежирное мясо, пшеничные сухари, определенные овощи, обезжиренный творог и йогурт, свежие фрукты и каши. Голодная диета также может быть эффективна для борьбы с метеоризмом. Отказ от еды на двое суток помогает нормализовать пищеварительный процесс, а затем можно постепенно вводить в рацион определенные продукты. Строгую диету следует соблюдать в течение трех-пяти дней.

Профилактика

Метеоризм, как и любое другое заболевание, легче предотвратить, чем лечить. Существуют несколько мер предосторожности, которые могут помочь в этом:

• Исключить из рациона продукты, которые способствуют повышенному образованию газов, или снизить их потребление;
• Если у вас непереносимость лактозы, исключите молочные продукты из своего рациона;
• Увеличьте физическую активность, займитесь бегом или другими видами спорта;
• Избегайте жевательной резинки, напитков с газировкой и не употребляйте слишком много леденцов;
• Если ваш образ жизни связан с малоподвижностью, делайте перерывы для интенсивной ходьбы.

Метеоризм при беременности

Влияние основной причины – перестройка организма, оказывает влияние на возникновение метеоризма у беременных женщин. В этот период происходят изменения в гормональном фоне, нарушения в работе ЖКТ и изменение микрофлоры кишечника. Неправильное питание или физическое сдавливание кишечника увеличивающимся плодом могут стать причиной.

Во время беременности происходит увеличение выработки гормона прогестерона, который снижает мышечный тонус матки, чтобы предотвратить преждевременные роды. Однако, это приводит к расслаблению перистальтики желудка и кишечника, что часто вызывает скопление газов и метеоризм.

В период беременности происходит сбой в работе пищеварительной системы. Нарушение режима или рациона питания, прием антибиотиков или заболевания ЖКТ могут стать причиной. Все эти факторы влияют на микрофлору кишечника, когда болезнетворные бактерии начинают поглощать полезные бифидобактерии и лактобактерии. Дисбактериоз вызывает нарушение стула, вздутие живота и урчание у беременных женщин.

Метеоризм у беременных сопровождается следующими симптомами:

• Болезненные схватки внизу живота;
• Распирание живота;
• Тяжесть в желудке после приема пищи;
• Диарея или запор;
• Отрыжка и икота.

Осложнения

Метеоризм является последствием другого, более серьезного заболевания. Появление этого состояния должно вызвать беспокойство и побудить пациента обратиться к врачу как можно скорее.
Одним из основных осложнений метеоризма является психологическое расстройство у пациента. Постоянные выделения газов вызывают сильное недомогание и могут быть заметными для окружающих. Это может привести к изоляции и отчуждению от других людей.

Отзывы

Мы очень ценим ваше мнение, уважаемые читатели, поэтому мы будем рады, если вы поделитесь своим опытом с метеоризмом у взрослых в комментариях. Это будет полезно и другим пользователям нашего сайта.

Елизавета говорит о том, что для нормального переваривания пищи в кишечнике необходимы бактерии, которые поглощают газы. Однако, при повышенном газообразовании возникает дисбаланс микрофлоры кишечника. Чтобы справиться с этой проблемой, она предпочитает использовать отвар семян укропа. Она принимает полстакана отвара три раза в день в течение недели.

Яна рассказывает о своих проблемах с вздутием живота, особенно вечером. Она связывает это с малоподвижной работой. Когда она выпивает стакан кефира в обед, ее живот сильно вздувается. Чтобы облегчить симптомы, она начинает активно заниматься спортом, но иногда ей требуется срочная помощь. В таких случаях она принимает капсулы Эспумизан. Две капсулы за один прием помогают справиться с вздутием через полчаса.

Частые вопросы

Как избавиться от газов в кишечнике народными способами?

Отвар листьев мяты. Помогает при изжоге, сопровождающейся метеоризмом. Вода с содой и лимоном. Улучшает состояние при повышенном газообразовании, которое сопровождается изжогой. Укропная вода. Отвар фенхеля, валерианы.

Что хорошо помогает от метеоризма?

Хорошо зарекомендовали себя препараты из группы “пеногасителей”, такие как Эспумизан, Гастал, Боботик.

Как в домашних условиях избавиться от метеоризма?

Ограничьте употребление продуктов, усиливающих газообразование, Вылечите основные заболевания желудочно-кишечного тракта, Принимайте ветрогонные сборы трав, укропную воду, адсорбенты (активированный уголь), Делайте упражнения для сжатия брюшной полости. Мятный чай. Ещё

Как убрать газы из кишечника без лекарств?

Прогулка Физическая активность заставит кишечник сокращаться чаще, что поможет высвободить лишний газ. Йога Мята перечная Специальные медицинские препараты для борьбы с излишним газообразованием Массаж брюшной полости Эфирные масла Теплая ванна Потребление большего количества клетчаткиЕщё

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте жевать жвачку и говорить во время еды, так как это способствует проглатыванию воздуха, что может вызвать метеоризм.

СОВЕТ №2

Попробуйте добавить в рацион пищевые продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт или кефир, чтобы улучшить пищеварение и уменьшить газообразование.

СОВЕТ №3

Избегайте употребления продуктов, которые вызывают у вас повышенное газообразование, например, газированных напитков, бобов или капусты.